Il mistero delle ossa fanno male quando cambia il tempo

Molte persone che hanno la tendenza ai dolori articolari o ossei, li avvertono, anche in modo acuto,  quando cambia il tempo. Non è una sensazione, anche se la scienza non ha ancora una spiegazione unica e definitiva.

Una delle teorie più accettate riguarda la pressione atmosferica. Quando sta per arrivare pioggia o maltempo, la pressione dell’aria diminuisce. Questo può causare una leggera espansione dei tessuti nel corpo, soprattutto attorno alle articolazioni, che può aumentare la pressione sulle terminazioni nervose e quindi il dolore.

Un altro fattore è l’umidità e la temperatura. Il freddo può rendere i muscoli e i legamenti più rigidi, mentre l’umidità può accentuare la percezione del dolore, specialmente in chi ha condizioni come l’artrite o vecchie lesioni.

Una ricerca dell’università di Città del Messico ha spiegato questo meccanismo puntando l’attenzione sul liquido sinoviale che troviamo nelle articolazioni mobili, in piccole quantità. La sua funzione è di lubrificare, e quindi far funzionare meglio, ginocchia, gomiti, spalle e mani. Ma quando la pressione è alta, la temperatura si abbassa, l’umidità supera una certa soglia, allora il liquido sinoviale si espande troppo, provoca un dolore nelle articolazioni già deteriorate. Il problema si aggrava quando il freddo spinge ad irrigidire ulteriormente i muscoli delle mani e delle ginocchia. 

 

Una meta-analisi del 2026, pubblicata sulla rivista Autoimmunity Reviews, ha analizzato molti studi degli ultimi anni per individuare le possibili associazioni tra le condizioni meteo e i sintomi dell’artrite reumatoide per concludere che non ci sono associazioni globali e certe   tra meteo e dolore, ma la pressione atmosferica e la temperatura (che significa, quindi, anche l’umidità) mostrano piccoli effetti su alcuni sintomi. Conclusione: il cammino della scienza è ancora lungo per dare una risposta definitiva a un fenomeno reale, ovvero il dolore alle ossa quando cambia il tempo. 

Leggi anche:

• Come proteggere le ossa
• Come proteggere le ginocchia