Ricetta barrette dietetiche fatte in casa - Non Sprecare
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Barrette dietetiche fatte in casa

Ecco come preparare in casa, con ingredienti sani, tante deliziose barrette ai cereali, l'ideale per una merenda sana e dietetica.

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Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Difficoltà: Bassa

RICETTA BARRETTE DIETETICHE

Le barrette ai cereali sono l’ideale per chi vuole mantenersi in linea senza rinunciare al gusto, meglio ancora se preparate in casa con ingredienti sani.

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COME PREPARARE IN CASA LE BARRETTE AI CEREALI

Ecco allora una ricetta semplice e veloce che abbiamo trovato su Gnam Gnam:

Ingredienti

  • 100 gr di cereali
  • 20 gr di riso soffiato
  • 90 gr di miele
  • 30 gr di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di farina
  • 10 gr di cioccolato al latte

Preparazione

  • Versate in un pentolino il miele e lo zucchero di canna e fate cuocere a fiamma bassa.
  • Mescolate con un cucchiaio di legno fino a quando lo zucchero non risulta completamente sciolto, aggiungete i cereali tritati e il riso soffiato e mescolate per qualche minuto in modo da far amalgamare bene gli ingredienti con il miele e lo zucchero
  • Aggiungete anche il cucchiaio di farina e mescolate il tutto per un altro minuto.
  • Riponete il composto in una teglia rivestita con la carta da forno: dovrete ottenere uno spessore di circa 1 cm. Ungetevi leggermente le mani e schiacciate per bene i cereali.
  • Fate cuocere in forno preriscaldato ventilato a 160 gradi per circa 10 minuti.
  • A questo punto non vi resta che sfornare il composto. Lasciate raffreddare, ricavate le vostre gustose barrette dietetiche fatte in casa e poi decoratele con il cioccolato fuso.

BARRETTE DIETETICHE RICETTE

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Barrette dietetiche
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