Peperoni con il pangrattato: la ricetta

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Difficoltà: bassa

RICETTA DEI PEPERONI CON PANGRATTATO

Versatili e gustosi in cucina, i peperoni sono anche ricchi di proprietà importanti per la salute come vitamine C e A, fosforo, calcio e potassio, proteine, oltre che un alimento perfetto per diverse preparazioni.

Noi oggi vi proponiamo una ricetta con i peperoni che ci ha suggerito la nostra lettrice Terry e che vi permetterà di preparare un piatto gustoso, low cost e di sicuro effetto.

RICETTA DEI PEPERONI CON MOLLICA

Potete personalizzare questa ricetta nel modo che preferite aggiungendo pinoli e uvetta, frutta secca, oppure altri ortaggi a vostro piacimento, le spezie che preferite. I peperoni in padella con pangrattato sono buonissimi anche freddi: per rendere il piatto ancora più saporito potete aggiungere qualche oliva o dei capperi, cipolle dolci e patate.

Ingredienti

Un peperone a testa in base a quanti sono i commensali
2 spicchi d’aglio
Olio extravergine di oliva
Pangrattato (anche ricavato dal pane raffermo avanzato)
Sale q.b.

Preparazione

Lavare bene i peperoni, pulirli all’interno avendo cura di togliere i semi e i filamenti e tagliarli in pezzi non molto grandi.
Metterli in una padella con due o tre spicchi d’aglio interi, aggiungere un po’ di olio, sale e qualche cucchiaio di acqua.
Far cuocere lentamente a fuoco dolce e girare di tanto in tanto.
Quando saranno abbastanza appassiti (deve rimanere un po’ di cremina) aggiungere due o tre cucchiai di pangrattato, (se avete del pane avanzato, mettetelo in forno finché non risulti secco, lasciatelo raffreddare e poi frullatelo), mescolare con un cucchiaio per un paio di minuti, finché non si sarà amalgamato con i peperoni.
Spegnere il fuoco e servite il piatto in tavola.

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