Barrette vegan: la ricetta di uno snack nutriente, gustoso e sano

Deliziose, preparate con fiocchi d'avena, cioccolato fondente e noci, le barrette vegan sono perfette per iniziare la giornata nel modo giusto in maniera sana e nutriente.

ricetta barrette vegan

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Difficoltà: Facile

RICETTA BARRETTE VEGAN

Deliziose, nutrienti e sane, le barrette vegan a base di fiocchi d’avena, mandorle e cioccolato fondente, sono una vera e propria prelibatezza. Molto friabili, sono uno snack perfetto durante le pause al lavoro e un’ottima idea per la merenda dei bambini a scuola.

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BARRETTE VEGANE

Preparare le barrette vegan in casa richiede poco tempo, ecco come procedere secondo la ricetta di Cristiano Bonolo, chef di Vegolosi:

INGREDIENTI (per 10 barrette)

  • 1 banana
  • 100 gr di fiocchi d’avena
  • 100 gr di noci
  • 100 gr di cioccolato fondente
  • 2 cucchiai di sciroppo d’acero
  • 2 cucchiai di malto
  • 2 cucchiaio di olio

PREPARAZIONE

  1. Inserite in un robot da cucina i fiocchi, il cioccolato e le noci, frullate e poi aggiungete anche lo sciroppo d’acero, il malto e l’olio mescolando bene. Versate in una ciotola l’impasto ed aggiungete la banana ridotta a purea.
  2. Stendete l’impasto su una teglia ricoperta da carta da forno e fate cuocere in forno a 160 gradi per circa 20 minuti. Fate raffreddare e poi ritagliate le diverse barrette.

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Barrette vegan
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