Biancospino: proprietà e benefici per la salute

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BENEFICI DEL BIANCOSPINO

Che faccia bene lo si sa sin dal Medioevo anche se fino a non troppo tempo fa era considerato solo una pianta ornamentale. Stiamo parlando del biancospino, l’arbusto di medie dimensioni che fa parte della famiglia delle Rosaceae. I benefici terapeutici di questa pianta sono conosciuti dall’epoca degli antichi celti, tra i quali era considerata sacra. Le sue bacche venivano consumate sia al naturale che sotto forma di sciroppo. Questa tradizione, oggi, dopo molti anni di sosta è stata fatta rivivere e sono davvero in tanti ad utilizzare il biancospino per i loro piccoli acciacchi.

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BENEFICI

A parte la sua azione protettiva dell’apparato cardiovascolare, tanto da essere chiamata “la pianta del cuore”, il biancospino apporta altri importanti benefici al nostro organismo.

È diuretico e antispastico
Può funzionare in caso di diarrea
Ripulisce i vasi sanguigni dal colesterolo
Migliora la digestione
Si può usare con gargarismi in caso di gengivite e infiammazioni in bocca

PROPRIETÀ DEL BIANCOSPINO

Il biancospino trova impiego nel trattamento di una serie di disturbi legati all’ansia, sia le foglie che i fiori contengono i flavonoidi antiossidanti che prevengono le malattie cardiache. Inoltre potenzia la funzionalità del muscolo cardiaco come cardiotonico. Grazie anche alla vitexina, contenuta nelle foglie e nei fiori di biancospino, questa pianta è utile nel trattamento degli stati ansiosi poiché funge da sedativo nelle situazioni di stress. Con le bacche di biancospino si preparano, inoltre, ottime marmellate e sciroppi.

PARTI UTILIZZATE

Del biancospino, che cresce nei boschi di latifoglie e in zone temperate fino a 1.500 metri, si utilizzano i fiori, i frutti e la corteccia. I fiori sono bianchi, i frutti hanno una dimensione tra i 6 e gli 8 millimetri con un colore rosso, il fusto è legnoso.

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INFUSO DI BIANCOSPINO

Per beneficiare delle proprietà del biancospino possiamo preparare un infuso a base di foglie e fiori. Ecco cosa occorre:

INGREDIENTI

1 cucchiaio raso foglie e fiori di biancospino
1 tazza d’acqua

PREPARAZIONE

Far scaldare l’acqua in un pentolino, versarla in una tazza insieme alle foglie e ai fiori di biancospino;
coprire e lasciare in infusione per 10 minuti.
filtrare l’infuso e assumerlo prima di andare a dormire per usufruire dell’azione rilassante e sedativa

CONSERVAZIONE

La corteccia e i frutti vanno essiccati al sole. I fiori in luoghi con una buona aerazione e poi conservati in un contenitore ermetico.

CONTROINDICAZIONI

Non ci sono particolari controindicazioni nell’uso del biancospino. Non è indicato, però, a parte in caso di allergie per una delle sue componenti, anche per le donne in gravidanza o nella fase di allattamento. E nei bambini con meno di 12 anni di età.

COME SI COLTIVA IL BIANCOSPINO

Il biancospino è una pianta facile da coltivare, anche perché resiste bene alle temperature basse e al freddo.E’ una pianta ideale per le siepi, e non ha particolari esigenze per quanto riguarda il terreno. Qui trovate le indicazioni per coltivarlo.

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