Come usare le scarpe preferite

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COME USARE LE SCARPE PREFERITE

Come si usano le scarpe preferite? Ciascuno ha qualche preferenza, in altri casi bisogna assecondare le circostanze (una festa di sera con abito lungo, una passeggiata sulla spiaggia): in ogni caso, ci sono piccoli e utili segreti per calzare al meglio le scarpe preferite. Partendo dal fatto che in Italia il 70 per cento dei casi di mal di piedi dipendono dagli errori commessi nell’indossare le scarpe.

BALLERINE

Ballerine. La zona più a rischio, per eventuali dolori o infiammazioni, è quella del calcagno e della caviglia. E allora basta puntare su delle scarpe ballerine con il rialzo interno. Tra tacco interno ed esterno, ci sono tre centimetri: la misura giusta per non provocare stress al piede.

MODELLI CON IL PLATEAU

Modelli con il plateau. In questo caso l’attenzione va concentrata sulla spessore nella parte anteriore. Se supera i due centimetri, può alterare la camminata e provocare dolori a tutto il piede. Queste scarpe non vanno indossate più di tre volte alla settimana, e quando si tolgono, è sempre meglio camminare cinque minuti a piedi scalzi.

SNEAKERS

Comode, pratiche, ma non sicuramente economiche, anche perché sono sempre più alla moda. Le sneakers non mancano in qualsiasi guardaroba e si possono indossare in ogni stagione. Con qualche precauzione. Utilizzare i modelli sulla base della temperatura esterna, per non fare soffrire i piedi, per esempio, con una eccessiva sudorazione. Le sneakers vanno messe sempre con le calze, anche molto leggere. Infine, se non sono impermeabili, non possono essere indossate nelle giornate di pioggia. Il colore preferito è il bianco: qui spieghiamo i motivi di una scelta tanto diffusa.

SCARPE CON I TACCHI

Se indossate scarpe con i tacchi, cercate sempre di non esagerare: possono deformare le ossa dei piedi, e danneggiare articolazioni e caviglie. Cercate di usare le scarpe con i tacchi in luoghi consoni: al mare, di giorno, non è una scelta sobria ed elegante. Se avete un accompagnatore basso, non mortificatelo con tacco dodici.

INFRADITO

Le infradito sono un sinonimo di estate e di vacanze. Non potete rinunciarci. Ma certo non sono le scarpe adatte per guidare la macchina oppure per andare sugli scogli. Inoltre, con le infradito non bisogna camminare di fretta e non si possono indossare quando avete qualche callo.

SCARPE BASSE

Le scarpe basse possono essere molto chic a seconda dei modelli, ma quelle totalmente piatte non sono consigliate per percorrere a piedi lunghi tragitti. Meglio che siano almeno un minimo rialzate per offrire maggiore comodità al piede.