Come si preparano gli scrub naturali per il corpo

Come si preparano gli scrub naturali per il corpo.

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scrub corpo
Gli scrub per il corpo aiutano a esfoliare la pelle, eliminare le cellule morte e rendere la pelle più liscia e luminosa. E invece di rincorrere l’ultimo prodotto lanciato da qualche industria del settore della cosmetica, provate a prepararli in casa, con ingredienti genuini, naturali e poco costosi. Dai residui del caffè, al sale marino, dalla cannella al bicarbonato.

scrub corpo fai da te 6

Caffè

I fondi di caffè sono perfetti per la preparazione di uno scrub per il corpo. Unite anche un pizzico di sale da cucina e un cucchiaio di olio d’oliva: vedrete che risultato. Questa è la ricetta più semplice ed efficace:

Ingredienti

  • 2 cucchiai di fondi di caffè
  • 1–2 cucchiai di olio di cocco o d’oliva
  • Qualche goccia di olio essenziale di vaniglia o arancia (facoltativo)

Uso

Massaggiate con movimenti circolari sulla pelle umida per 2–3 minuti, poi risciacquate: il caffè stimola la microcircolazione e può aiutare a migliorare l’aspetto della pelle.

Miele con zucchero e olio d’oliva

Ingredienti

  • 3 cucchiai di zucchero semolato o di canna
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva o di mandorle dolci

Uso

Applicate sulla pelle leggermente inumidita, massaggiate delicatamente e risciacquate: il miele è idratante e ha proprietà calmanti, perfetto se avete una pelle particolarmente sensibile.

Sale marino e limone

Uno scrub ideale per  pelli normali o un tantito secche, sconsigliato invece nel caso di pelle sensibile.

Ingredienti

  • 2–3 cucchiai di sale marino fino
  • Succo di ½ limone
  • 2 cucchiai di olio d’oliva

Uso

Massaggiate con movimenti circolari, evitando zone irritate o molto sensibili, e poi risciacquate bene.

Banana e avena

Uno scrub adatto alle pelli secche o delicate

Ingredienti

  • 1 banana matura schiacciata
  • 2 cucchiai di fiocchi d’avena finemente macinati
  • 1 cucchiaio di yogurt naturale (facoltativo)

Uso

Applicatelo come una maschera esfoliante, lasciate agire qualche minuto e risciacquate: l’avena è delicata e lenitiva, ottima se la pelle si irrita facilmente.

Mela e zucchero di canna

Uno scrub delicato, profumato e utilissimo.

Ingredienti

  • Mezza mela biologica (grattugiata o frullata grossolanamente, con la polpa)
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di olio vegetale (mandorle dolci, oliva o cocco)
  •  1 cucchiaino di miele (facoltativo)

Preparazione

  • Grattugiate o frullate la mela fino a ottenere una polpa morbida.
  • Unitelo zucchero di canna.
  • Aggiungete l’olio (e il miele se vuoi più nutrimento).
  • Mescolate bene: deve risultare umido ma non liquido.

Uso

  • Applicatelo sulla pelle umida sotto la doccia
  • Massaggiate con movimenti circolari delicati per 1–2 minuti
  • Insistete su gomiti, ginocchia e talloni
  • Risciacquate con acqua tiepida

La mela contiene acidi naturali e antiossidanti che aiutano a rendere la pelle più luminosa e fresca.

Aloe vera

Lo scrub con l’aloe vera rende la pelle liscia, fresca e molto morbida.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di gel di aloe vera puro
  • 2 cucchiai di zucchero (bianco per la pelle sensibile, di canna per un effetto più deciso)
  • 1 cucchiaino di olio di mandorle dolci o jojoba

Preparazione

Mescolate tutto fino a ottenere una crema granulosa e omogenea.

Uso

  • Applicate sulla pelle umida
  • Massaggiate molto delicatamente per 1-2 minuti
  • Risciacquate con acqua tiepida

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