Come avere un’aria più pulita in casa

Le cose da evitare

Per pulire l’aria di casa, innanzitutto ci sono alcune cose da evitare

• Contenitori in plastica per alimenti e bevande usurati o monouso.
• Gli utensili da cottura antiaderenti vanno comunque limitati.
• Meglio utilizzare la carta oleata o la pellicola a contatto con gli alimenti solo secondo le indicazioni del produttore.
• Durante la cottura dei cibi, garantite un’adeguata ventilazione dei locali e utilizza la cappa d’aspirazione.
• Limitate incenso, candela, fumo di sigaretta.
• Cambiate spesso l’aria negli ambienti chiusi.
• Sostituite gli involucri lacerati e/o usurpati degli oggetti con imbottitura in schiuma (sedili d’auto, materassi …).
• Limitate i capi di abbigliamento con trattamenti opzionali idrorepellenti o antimacchia.
• Privilegiate abiti di origine e composizione identificabili.
• Evitate gli alimenti con parti carbonizzate o bruciate (pizza compresa) e affumicati.
• Nel materiale per la casa, limitate l’uso di PVC morbido contenente DEHP.
• Non fate ristagnare la polvere negli ambienti chiusi.
• Effettuate un’adeguata e periodica pulizia degli ambienti e assicura una corretta manutenzione degli aspirapolvere (pulizia filtri e camera di raccolta, sostituzione dei sacchi).

Le cose da fare

• In estate pulite regolarmente i filtri dei condizionatori, mentre in inverno riducete al necessario l’accensione dei caminetti.
• Quando in casa entra un mobile nuovo, tenete le finestre aperte più a lungo, in quanto liberano inquinanti chimici.
• Preferite agli insetticidi chimici, specie quelli in versione spray, quelli naturali. 
• Troppo zelo nelle pulizie domestiche è uno spreco di soldi e di salute. I detersivi aggressivi non puliscono l’aria, ma semmai aumentano l’inquinamento indoor.
• Le piante come Sansevieria, Spathiphyllum o Ficus elastica possono contribuire leggermente a migliorare l’ambiente, soprattutto aumentando l’umidità e assorbendo piccole quantità di sostanze.
• Il bicarbonato aiuta ad assorbire odori (frigo, scarpiere, tessuti).
• L’aceto bianco neutralizza molti odori e ha un leggero effetto antibatterico. Il limone aggiunge freschezza naturale senza sostanze chimiche.
• Lavanda, eucalipto o tea tree possono profumare e avere leggere proprietà antibatteriche. Ma non “purificano” davvero l’aria: coprono gli odori più che eliminarli. Usali in piccole quantità.
• Pulizia regolare: polvere, tessuti e tappeti accumulano allergeni. Pulire spesso riduce particelle legate a problemi come l’asma o allergie.

L’aiuto delle tecnologia

Come riconoscere una casa con l’aria sporca

Se gli odori (cucina, umidità, fumo, animali) restano a lungo anche dopo aver arieggiato, è un segnale tipico di aria stagnante e “pesante” e accumulo di composti nell’inquinamento indoor.

L’aria “pesante” può dare:

• mal di testa frequente
• stanchezza o sonnolenza senza motivo
• gola secca o occhi irritati
• peggioramento di allergie o sintomi tipo raffreddore

Questi effetti sono spesso legati a accumulo di CO₂, polveri sottili o VOC (composti chimici volatili).

Altri segnali chiari di aria sporca in casa sono:

• macchie scure agli angoli o dietro mobili
• odore di “chiuso” o “cantina”
• condensa frequente sui vetri

Questa situazione è spesso collegata a ventilazione insufficiente e può influire su problemi respiratori come l’asma.

Piante contro l’inquinamento indoor

Infine, se contro l’inquinamento esterno un ruolo decisivo lo possono giocare gli alberi, in casa, o in ufficio, affidatevi a qualche bella pianta. Il catalogo è davvero molto ampio, e ne ricordiamo quattro che sono tra le più facili da coltivare indoor: la dracena, la gerbera, il ficus e l’edera. Ciascuna di queste piante ha una specifica funzione di assorbimento delle sostanze dannose, e tutte condividono un enorme vantaggio: con una piccola spesa vi concedete la sicurezza di una casa più sana e più accogliente. Qui trovate, una per una, le piante più efficaci per contrastare l’inquinamento domestico.