Come non ingrassare per colpa del frigo (VIDEO)

Lo apri per bere un bicchiere di acqua fredda, e ti ritrovi con un barattolo di sottaceti che aspetta soltanto di essere aperto. Cerchi una verdura che hai acquistato qualche giorno fa, ed ecco la cioccolata lasciata al fresco per non perderla. Il frigorifero, rispetto alle nostre diete, è una specie di “diavolo tentatore”, in funzione h24. E quindi dobbiamo fare attenzione a come lo usiamo per non ritrovarci con qualche chilo in più solo a causa di questo elettrodomestico. Che ha bisogno comunque di una regola ferrea per l’orario: mai aprirlo di notte, quando l’agguato può arrivare dalla fame nervosa, la più insidiosa per la nostra dieta, in quanto completamente irrazionale e inutile. 

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