Come proteggersi dalle radiazioni del cellulare

Le  radiofrequenze del cellulare sono radiazioni non ionizzanti, quindi non hanno energia sufficiente per rompere direttamente il DNA come fanno, per esempio, i raggi X. Il meccanismo biologico accertato delle radiofrequenze è il riscaldamento dei tessuti. Le molecole presenti nei tessuti assorbono parte dell’energia RF e questo può produrre un aumento della temperatura: a livelli sufficientemente elevati, il riscaldamento può diventare dannoso. Senza dimenticare che nel 2011 la International Agency for Research on Cancer (IARC) ha classificato i campi elettromagnetici a radiofrequenza come “possibilmente cancerogeni per l’uomo” (Gruppo 2B).

Se volete ridurre l’esposizione alle radiofrequenze del cellulare, ci sono alcune misure semplici ed efficaci.

• Innanzitutto, se non dovete ricevere chiamate urgenti e sapete che per qualche ora il cellulare non vi servirà spegnetelo oppure impostate la modalità di utilizzo in aereo in modo da interrompere le trasmissioni wireless evitando così un’inutile esposizione alle radiazioni.
• Quando dovete telefonare utilizzate sempre gli auricolari con cavo e non quelli wireless: limiterete cosi le radiazioni provenienti dal telefono. Se non avete con voi gli auricolari, utilizzate il vivavoce.
• Non fate usare i cellulari ai bambini se non in caso di emergenza, soprattutto se molto piccoli. In tal caso evitate anche di farli giocare con il vostro telefono.
• Se sul display notate che nel posto in cui vi trovate in quel momento c’è poca rete non effettuate chiamate, se non strettamente necessarie. Quando c’è poco campo, per chiamare serve più potenza radiante: la conseguenza è un numero maggiore di radiazioni.
• Non mettete mai il cellulare nel taschino della camicia o della giacca e non addormentatevi con il cellulare accanto a voi, magari vicino alla testa.
• Se possibile cercate infine di ridurre il numero di chiamate oppure scegliete la linea telefonica fissa o i servizi online che vi permettono di effettuare chiamate gratis.
• Non addormentatevi con il cellulare sul comodino e non usatelo come sveglia: tra l’altro può peggiorare la qualità del sonno aumentando la vostra ansia. E se volete sapere l’ora, basta e avanza un orologio, mentre per alzarvi riscoprite le qualità della classica sveglia.
• In ogni caso, mai usare il cellulare (senza auricolare), anche solo per una conversazione breve o per un sms, durante la guida. E mai parlare o scambiare messaggi con il telefonino mentre si attraversa la strada.