Quali sono i principali allergeni alimentari
Dai crostacei ai cibi a base di soia. Ma anche uova e cereali che contengono glutine. Attenzione alle etichette
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Cosa fare e non fare quando si va a letto
Il letto non è un ufficio o un tavolo da pranzo. Il modo migliore per addormentarsi è leggere un libro prima di spegnere la luce. Gocce di lavanda sul cuscino
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Come rassodare le gambe in poco tempo
Come rassodare le gambe con un semplice esercizio che potete fare in casa, ogni giorno.
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Prudenza: la virtù del realismo e dell’umiltà
La persona prudente non è un codardo. Ha un metodo e dei valori. E lo applica in casa, sul lavoro e nella vita pubblica
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Perché il ginocchio cede
La causa più frequente è la lesione del legamento crociato anteriore. Le cure per la riabilitazione e la prevenzione
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Come decorare la tavola con i fiori: 10 idee
Dal centrotavola a qualche mini-vaso. Dai sacchetti del pane ai taglieri.
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Bagni termali: benefici, cure e controindicazioni
Dai dolori articolari alle malattie respiratorie, le acque termali aiutano il nostro organismo a funzionare meglio e ad aumentare le difese immunitarie. Inoltre contribuiscono curare il corpo “guarendo” la mente con dosi salutari di relax
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