Come si prepara un esame

Prepararsi a un esame non è solo “studiare tanto”, ma soprattutto studiare in modo efficace, senza sprecare tempo e fatica. La regola di fondo è sempre quella del “minimo sforzo e massimo rendimento”, e comprende alcune scelte che vengono fatte tempestivamente. Come queste cinque:

• Non drammatizzate mai la scadenza di un esame. Per due motivi molto razionali. il primo è che c’è sempre una prova d’appello e la possibilità di ripeterlo, magari in condizioni più favorevoli. In secondo luogo, nella vita gli esami non finiscono mai, ed è bene farsene una ragione ed essere sempre allenati.
• Cercate infine di arrivare lucidi e riposati all’esame. Durante l’interrogazione ascoltate bene le domande che vi vengono poste e ragionate un attimo prima di rispondere. Esponete sempre l’argomento ad alta voce e mostratevi sicuri delle vostre risposte.E non trascurare il riposo. Dormire bene prima di studiare e prima dell’esame fa una grande differenza sulla memoria e sulla concentrazione. Studiare stanchissimi è spesso controproducente.
• Provate a leggere tutto il materiale prima di iniziare:  vi permetterà di farvi un’idea degli argomenti che poi andrete ad approfondire. A mano a mano che passate da un capitolo all’altro, preparate degli schemi riassuntivi che vi consentiranno di orientarvi meglio tra gli argomenti principali. Una volta che siete pronti per partire e avete in testa un obiettivo, è bene condividerlo con altri: un amico, un compagno di vita, qualcuno in famiglia. La condivisione rafforza la propria sicurezza e rende più solidi per una prova d’esame. Ovviamente, prima di iniziare a studiare assicuratevi di avere tutto il materiale necessario per studiare, sia libri che appunti.
• Organizzatevi un piano di studio: dividete gli argomenti da studiare in diversi giorni e cercate di rispettare la tabella di marcia che vi siete prefissati. Studiare tutto in un giorno non funziona quasi mai. È più efficace ripassare lo stesso argomento più volte a distanza di giorni, anche per poco tempo.
• Una volta che vi siete impadroniti degli argomenti iniziate a organizzare un discorso che comprenda anche i collegamenti tra un argomento e l’altro. Cercate anche di pensare a eventuali esempi concreti delle teorie studiate. Esercitatevi a esporre sempre l’argomento ad alta voce anche se state preparando un esame scritto. Questa operazione vi consentirà di memorizzare meglio i concetti. E’ importante segnare, magari su un calendario, le varie tappe che avete fissato. Per poi controllare che il vostro programma marci secondo le previsioni. E così la vostra preparazione. Se siete in linea, premiatevi con gesti semplici: relax con gli amici, un film al cinema o in tv, una distrazione fuori programma. Siate generosi con voi stessi: è un ottimo metodo per arrivare preparati agli esami.

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