Tutti possiamo sapere, in tempo reale, se siamo in sovrappeso. Il peso forma è un calcolo aritmetico dell’Indice di Massa corporea (IMC) chiamato anche BMI (Body Mass Index) – ed è molto semplice. Basta dividere il proprio peso per il quadrato dell’altezza. E vedere come si posiziona l’Indice, secondo questa scala di valori:
- < 18,5 → Sottopeso
- 18,5 – 24,9 → Normopeso
- 25 – 29,9 → Sovrappeso
- ≥ 30 → Obesità
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