I tanti benefici dell’edera

L’edera è davvero una pianta straordinaria per i benefici che ci assicura in tre direzioni: la salute (innanzitutto è efficace contro i reumatismi), la cura della pelle (la rende morbida ed elastica), i lavori domestici (è ottima per lavare e profumare i panni).

Le sue foglie, quando risultano ancora giovani, si raccolgono durante tutto l’anno, e da agosto a settembre se intendete essiccarle: sono loro che poi potete utilizzare per le proprietà curative, ma anche per la cosmetica naturale e le pulizie domestiche

Proprietà

L’edera possiede molte proprietà, tra le quali:

• Espettorante
• Analgesica
• Antispasmodica
• Antireumatica
• Decongestionante e sgonfiante
• Antinfiammatoria
• Stimolante della circolazione

Come si usa 

Le forme di usi più frequenti sono l’infuso, il decotto e il cataplasma.

Questa è una ricetta che può risultare molto efficace contro i reumatismi:

• Mettete in infusione 6 grammi di foglie di edera fresche in 1 dl di acqua bollente.
• Fate raffreddare.
• Imbevete una garza con il liquido che avete preparato.
• Ponete sulla parte interessata dal dolore reumatico per circa 1 ore.

L’edera nella cosmetica naturale

L’edera è talvolta utilizzata in cosmetica per le sue proprietà tonificanti e rassodanti. L’estratto di edera è spesso incluso in creme anticellulite o trattamenti per la pelle, grazie alla sua capacità di stimolare la circolazione e migliorare l’elasticità della pelle. 

L’edera per lavare i panni

Con l’edera, utilizzando questa semplice ricetta, si può preparare un ottimo detersivo per la lavatrice, praticamente a costo zero. Avrete due risultati, a parte il risparmio: un lavaggio molto efficace e capi profumati.

L’edera contiene saponine, che hanno proprietà detergenti naturali. Con questa ricetta si può creare un infuso per la pulizia di lavandini, piani di lavoro e pavimenti.

• Raccogliete alcune foglie di edera (preferibilmente fresche).
• Fate bollire le foglie in acqua per 10-15 minuti.
• Filtrate l’infuso e lascialo raffreddare.
• Usate un panno o una spugna per pulire superfici come lavandini, piani di lavoro o pavimenti.

Per pulire i vetri e gli specchi, invece usate questa ricetta, che unisce l’edera a limone e aceto:

• Preparate un infuso di edera come sopra.
• Mescolate l’infuso con una parte di aceto bianco (o succo di limone) in un flacone spray.
• Usate la miscela per pulire vetri e specchi, ottenendo una finitura lucida.

Controindicazioni 

L’edera contiene saponine e altre sostanze, come i flavonoidi, che possono essere tossiche se ingerite in grandi quantità, quindi è fondamentale utilizzarla con cautela, specialmente in ambito terapeutico. L’assunzione di estratti o integratori di edera può causare disturbi allo stomaco come nausea e diarrea, soprattutto se non dosato correttamente. Infine, alcune persone possono sviluppare reazioni allergiche dopo il contatto con la pianta, come eruzioni cutanee, prurito o irritazioni. Questo può accadere soprattutto con l’uso di preparati topici contenenti estratti di edera.