Come si sceglie uno zaino da scuola non troppo pesante

Se volete scegliere uno zaino per la scuola, da bambino, che non appesantisca troppo l’alunno, non dovete rincorrere marche e mode. Fidatevi del buonsenso e fate una scelta sulla base di questi criteri:

• Peso: scegliete uno zaino il più leggero possibile. Una regola pratica è che, una volta riempito, il carico non superi circa il 10% del peso corporeo del bambino; alcune indicazioni arrivano al 10–15% per bambini più grandi, ma meno è meglio.
• Peso da vuoto: non deve superare un chilogrammo. Altrimenti il bambino farà fatica a indossarlo con tutti i libri e il portapenne.
• Spallacci: larghi, imbottiti e regolabili, possibilmente a forma di S, per distribuire meglio il peso.
• Schienale: imbottito e sagomato, ma senza rendere lo zaino pesante.
• Cintura toracica: molto utile per mantenere gli spallacci nella posizione corretta, soprattutto durante gli spostamenti.
• Dimensioni: lo zaino non dovrebbe essere più largo del bambino né arrivare molto sotto la vita. Deve aderire alla schiena senza sporgere eccessivamente.
• Modello: optate per materiali sintetici leggeri, come il nylon, evitando le strutture rigide che sono pesanti e inutili.
• Distribuzione del contenuto: libri e oggetti più pesanti vicino alla schiena, quelli leggeri verso l’esterno.
• Regolazione: gli spallacci vanno regolati in modo che lo zaino resti alto e aderente alla schiena, non penzolante sui glutei.
• Ruote: possono sembrare una soluzione, ma su scale e marciapiedi spesso sono scomode e possono risultare più pesanti da trascinare.

In ogni caso, per ridurre il carico sulla schiena del bambino, ci sono diverse alternative allo zaino tradizionale.

• Zaino trolley:  si trascina invece di portarlo sulle spalle. È interessante soprattutto se il percorso è prevalentemente pianeggiante, ma può diventare scomodo su scale, marciapiedi sconnessi o quando bisogna salire sui mezzi.
• Borsa a tracolla: in genere non è la soluzione migliore per i libri scolastici, perché concentra il peso su un solo lato.
• Cartella rigida o valigetta: può organizzare bene il materiale, ma se viene portata a mano può risultare scomoda quando è pesante.
• Zaino con libri lasciati a scuola: spesso è la soluzione più efficace. Ridurre ciò che il bambino deve trasportare è meglio che cercare semplicemente un contenitore diverso.
• Doppio set di libri: un set a casa e uno a scuola, quando la scuola lo consente, può eliminare buona parte del peso quotidiano.
• Materiale digitale e tablet: può servire a ridurre molto il peso fisico, ma dipende dalle regole della scuola e dall’età del bambino.
• Carrello/trolley scolastico separato: utile soprattutto se il bambino deve trasportare molto materiale, purché il percorso permetta di trascinarlo comodamente.

Foto di copertina e foto interna tratte dal sito www.ilmondodiagata.it/

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