di 
BENEFICI DELLA SOIA SUI CAPELLI –
Tra le tanti qualità della soia, una papilionacea che arriva dalla Cina e dal Giappone, ne segnaliamo una da non trascurare: il forte e valido aiuto che arriva da questa pianta per i capelli e in generale per la pelle. Al punto che possiamo parlare di un effetto protettivo su pelle e capelli, che evita la disidratazione e difende da aggressioni esterne. Non a caso, la soia è molto utilizzata dall’industria della cosmetica proprio per prodotti che servono a proteggere capelli e pelle.
LEGGI ANCHE: Il potere ecologico della soia, ripulisce il mare dall’inquinamento
EFFETTI BENEFICI DELLA SOIA PER PELLE E CAPELLI –
La soia, che ha un forte contenuto di proteine e di lipidi, è ricca di vitamina E e svolge un’azione antiossidante che rallenta l’ossidazione dei grassi. L’Università di Bologna, dopo accurati studi, ne suggerisce una porzione di 60 grammi al giorno per sconfiggere i sintomi più fastidiosi della menopausa.
MASCHERA CAPELLI CON LECITINA DI SOIA –
Ma se volete risparmiare ed evitare sprechi con l’acquisto di costosi prodotti cosmetici, potete utilizzare questa ricetta per una maschera nutriente per capelli stanchi, sfibrati e secchi. Con una raccomandazione preliminare: si applica prima dello shampoo, facendola agire per circa un’ora. Ecco gli ingredienti e le dosi:
Mescolate a bagnomaria 80 ml di acqua di rosa, 15 grammi di lecitina di soia granulare e 10 grammi di olio di mandorle oppure di germe di grano o argan. Poi procedete all’impasto e all’applicazione, e dopo un’ora sciacquate bene con acqua tiepida.
