Lo yoga facciale non riduce le rughe

Se fate lo yoga facciale con l’illusione di ridurre le rughe, state semplicemente sprecando soldi e tempo. E anzi, potreste avere un effetto controproducente. Non esiste, infatti, alcune prova scientifica, anche con piccoli studi, che consente di confermare questa teoria, e il motivo è legato alla genesi delle rughe(genetica, oppure per un’eccessiva esposizione al sole, o per il fumo). Dal punto di vista biologico, l’idea è che allenare i muscoli facciali possa dare un aspetto leggermente più tonico. Però le rughe dipendono soprattutto da:

• perdita di collagene ed elastina
• danno da UV
• movimento ripetitivo della pelle
• fumo
• genetica e invecchiamento.

E qui c’è il paradosso: molte rughe dinamiche (fronte, zampe di gallina) sono causate proprio dalla contrazione ripetuta dei muscoli. Per questo diversi dermatologi sono particolarmente scettici sull’uso dello yoga facciale per ridurre le rughe. Per esempio, quando ci si sforza di sorridere, o ridere, per evitare le cosiddette “rughe della marionetta” (quelle che segnano gli angoli della bocca verso il basso), si rischia di favorire delle pieghe più profonde tra la bocca e il naso (le cosiddette “rughe nasogeniene”).

I vantaggi dello yoga facciale, semmai sono altri: rilassano la pelle ( e questo certamente può far bene, in termini preventivi, per le rughe) e stimolano la circolazione sanguigna.

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