Hikikomori: una palabra japonesa con un sonido evocador, que adquiere connotaciones inquietantes al ser explicada. En el País del Sol Naciente, de hecho, significa "aislarse, mantenerse apartado".
Hikikomori que han elegido un vida de autoaislamiento del mundo exterior, son principalmente niños y El gobierno japonés, en un exceso de alarmismo, había cuantificado el fenómeno en un millón de personas, casi el 1% de la población.
Pero la Universidad de Okinawa ha corregido la cifra, hablando de 410.000 individuos en condiciones de autoexclusión social, estimación considerada más confiable.
Aunque no es un trastorno psiquiátrico reconocido, hoy en día representa un desafío cultural, educativo, social y de salud.
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¿Quiénes son los Hikikomori?
Los hikikomori suelen ser jóvenes primogénitos di clase social media-alta con una edad media de Para 19 30 años, que sucumben a la presión social y para altos estándares Exigido por la sociedad japonesa. Y se encierran en una habitación, que se convierte en su mundo.
La dinámica, aunque varía de persona a persona, sigue una tendencia recurrente:Empiezas por reducir tus salidas, luego evitas las actividades sociales y escolares, hasta retirarte completamente a tu habitación. El retiro puede ser total o parcial, pero siempre voluntaria y prolongada.
Muchos mantienen relaciones virtuales a través de Internet y Juegos, no necesariamente como una adicción, sino como Una forma segura y sin prejuicios de relacionarse.
El mundo online se convierte en un lugar donde te sientes competente y aceptado, en contraste con el entorno externo experimentado como hostil u opresivo.
La familia se ve a menudo obligada a apoyar la vida cotidiana del niño retraído: llevar comida, mediar en el contacto con el mundo exterior, evitar conflictos.
No es una cuestión de laxitud sino de confusión.
Muchos padres temen empeorar la situación con imposiciones o exigencias demasiado rígidas, pero terminan facilitando sin querer el proceso de retirada.
También En Italia el fenómeno tiene cifras significativas, aunque se habla mal y con mucha rudeza de él.
Según una estimación aún no muy precisa, serían mil hikikomori italianos, pero la cifra sigue siendo poco clara porque incluso la comunidad académica no logra definir bien sus límites y a menudo confunde la realidad hikikomori con otros tipos de trastornos sociales o, incluso, con desórdenes del espectro autista.
¿Qué significa Hikikomori?
Intentemos partir de lo que no es el fenómeno hikikomori para intentar definirlo.
El hikikomori no se puede equiparar con canalEsta es una creencia falsa, además de una simplificación, y ni siquiera es una simple y pura idea. fobia social.
No es una enfermedad, como él mismo reconoció. DSM, el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, y ni siquiera puede asimilarse, como suele ocurrir, con el adicción a Internet o vamos dispositivos electrónicos.
"Soy arruinado», el estereotipo por excelencia del hikikomori visto como holgazanes ociosos y renuentes con padres demasiado permisivos, o «Son algunos ermitaños», son sólo algunas de las cosas que se dicen, de manera inapropiada, cuando se habla de hikikomori, un fenómeno complejo que tiene sus raíces en unPresión excesiva por el logro personal, la carrera, el éxito.
Lo estigma sobre el hikikomori, pesa como una espada de Damocles sobre la comprensión de un fenómeno que debería ser estudiado y explorado en profundidad, pero que en cambio se reduce a una serie de lugares comunes.
Hablar de ello correctamente podría ser el primer paso para entender y comprender un fenómeno que es propio de sociedad del bienestar, como no deja de explicar exhaustivamente la primera comunidad de discusión italiana sobre Hikikomori.
¿Por qué la gente se convierte en hikikomori?
Las causas del hikikomori son multifactoriales y dependen de una combinación de factores individuales, familiares, escolares y culturales. En concreto:
Aspectos psicológicos individuales
Muchos jóvenes jubilados presentes:
- alta sensibilidad emocional;
- perfeccionismo;
- miedo al juicio;
- baja autoestima;
- dificultad para gestionar las expectativas personales y de los demás.
La sensación recurrente es la de no estar a la altura.
Dinámica familiar y relacional
Las familias hikikomori suelen ser cariñosas y protectoras, a veces demasiado. Las altas expectativas, la dificultad para tolerar el fracaso y falta de comunicación La apertura puede contribuir a la vulnerabilidad del niño, que experimenta el mundo exterior como demasiado exigente.
La escuela y la presión social
La escuela, tanto en Italia como en Japón, A menudo es el primer lugar de incomodidad.Episodios de Bullying, exclusión, juicios negativos, competencia, ansiedad por los exámenes o los fallos pueden ser factores desencadenantes.
La idea de tener que competir constantemente Empuja a muchos jóvenes a percibirse como inadecuados o incapaces.
Tecnología e hiperconexión
La red no crea el fenómeno, sino que lo alimenta al proporcionar un refugio que reduce la necesidad de volver a la vida fuera de líneaPuedes socializar, jugar, aprender y trabajar sin salir de casa. Para algunos, esta posibilidad se convierte en un punto de no retorno.
La cultura moderna y el miedo al fracaso
El hikikomori crece en un contexto social donde éxito e productividad Estos son criterios centrales para definir el valor personal. No cumplir con estos estándares se vuelve insoportable para quienes ya tienen un equilibrio emocional frágil.
¿Cuáles son los síntomas y efectos de la abstinencia?
A medida que pasan los meses, el aislamiento genera cambios significativos en la vida del joven:
- alteraciones de la ciclo sueño-vigilia;
- disminución en autocuidado;
- pérdida de habilidades sociales;
- creciente ansiedad al pensar en salir;
- dificultad de concentración y motivación;
- aumento de riesgo de depresión.
A nivel social, La retirada pone en peligro años de desarrollo educativo, habilidades relacionales e oportunidades de trabajo.
La dependencia económica de la familia continúa en el tiempo y la reintegración se hace más difícil cuanto más largo es el período de aislamiento.
¿Cómo puedes intervenir?
La intervención en casos de hikikomori requiere delicadeza, graduación y un enfoque multidimensionalLa presión, los ultimátums o la coerción no funcionan: a menudo tienen el efecto contrario.
- Psicoterapia individualEs útil para reelaborar la propia autopercepción, Lidiando con la ansiedad, miedos y expectativas poco realistas, y ayudar a desarrollar gradualmente habilidades sociales. El objetivo es restaurar la confianza en la capacidad de uno para tratar con el mundo exterior.
- Terapia familiar:Fundamental modificar la dinámica que mantiene el repliegue. Ayudar a los padres a encontrar un equilibrio entre el apoyo y las solicitudes realistas., evitando conductas que consoliden el aislamiento.
- Intervenciones domiciliarias y extensiónAlgunos profesionales van directamente a los hogares de los jóvenes para establecer un primer contacto con ellos, especialmente cuando su motivación para el cambio es mínima.
- Reintegración gradualProcedemos paso a paso:
- regular el sueño y las rutinas;
- introducir pequeñas tareas diarias;
- apoyar salidas cortas;
- promover formas seguras de socialización;
- planificar un regreso gradual al estudio o al trabajo.
El éxito depende de tiempos y ritmos personalizados, no de patrones rígidos.
El papel de las instituciones
Las escuelas, los servicios sociales y los servicios sanitarios locales deberían colaborar para interceptar los primeros signos de abstinencia: ausencias frecuentes, aislamiento, caída del rendimiento, dificultades en las relaciones.
Los servicios de asistencia, la capacitación del personal, los protocolos compartidos y las redes locales son herramientas que pueden marcar la diferencia.
Las instituciones nacionales y regionales también deberían promover:
- Centros especializados de recogimiento social;
- Rutas de apoyo familiar;
- Campañas de concienciación;
- Programas de prevención en escuelas primarias y secundarias.
El fenómeno no es sólo clínico o educativo: es social.. Para esto requiere respuestas integradas.
Conclusión
Por lo tanto, podríamos hablar de hikikomori como un respuesta adaptativa a una sociedad que exige lo mejor, que define al individuo en base a una vida llena de éxitos, de una carrera, y no de los vínculos entre las personas, que no enseña el afecto y no valora vida emocional y relacional satisfactoria.
De hecho, no es casualidad que muchos hikikomori se vuelvan tan... durante el ciclo escolarVivir la escuela o la universidad como un contexto difícil y odioso.
No poder soportar el presión, la impulsar el conformismo de valores y la realización personal, cierran la puerta detrás de ellos y se aíslan del mundo.
Aún queda mucho por hacer para despejar el campo de las simplificaciones fáciles sobre el fenómeno o el estigma social. Necesitamos hablar de ello tanto como sea posible, de la manera correcta, y empezar a... Reflexionar plenamente sobre qué tipo de sociedad estamos creando para nuestros hijos y nietos..
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