Pies planos: causas, remedios y prevención

Il pie plano Es una malformación particular del pie, con un aplanamiento del arco plantar. En niños pequeños, los pies pueden estar desviados hacia afuera o hacia adentro, y desde los 10 meses hasta los 3-4 años de edad, el pie plano es una condición fisiológica (de hecho, se le llama pie plano fisiológico) que remite por sí sola a los 6-7 años. De lo contrario, entra en... patología del pie Pie plano que debe diagnosticarse y tratarse. Esto también se debe a que el pie plano provoca una alteración en la alineación de las piernas, con problemas en los tobillos y las rodillas. Además, los niños con pie plano, al llegar a la edad adulta, pueden presentar...hallux valgus o con problemas como la artritis del tobillo.

Causa

En los niños, como ya hemos dicho, el pie plano es una afección completamente natural que suele remitir en pocos años. Sin embargo, en los adultos, las causas más comunes son:

• obesidad
• envejecimiento
• Lesiones traumáticas en el pie o el tobillo
• Artritis reumatoide
• Diabetes
• Postura incorrecta
• embarazo

Los síntomas

El pie plano no presenta síntomas particulares, pero dado que el propio apoyo del pie se altera Los músculos se ven obligados a "trabajar en exceso" y pueden aparecer dolor y contracturas. El dolor se concentra en el talón, la rodilla y el arco del pie, mientras que la hinchazón se localiza en la zona del tobillo.

diagnóstico

El diagnóstico del pie plano lo realiza el médico mediante un examen especializado, durante el cual se le pide al paciente, por ejemplo, que se ponga de puntillas. Luego están Algunas pruebas que pueden ser necesarias Para completar el diagnóstico: una radiografía para visualizar claramente los huesos y articulaciones de los pies, una tomografía computarizada para comprender mejor las imágenes de rayos X, una ecografía (cuando el médico sospecha una lesión en el tendón) y una resonancia magnética que proporciona información tanto de los tejidos blandos como de los duros.

Curas y remedios

Las visitas al especialista son esenciales para los niños y sus pies, al igual que la elección del calzado. Un primer remedio eficaz son las plantillas. Después, está la actividad física, con ejercicios específicos para... fortalecer los músculos, y algunos deportes como nataciónAdemás, es útil que los niños caminen descalzos con frecuencia. En casos más graves, se puede realizar una cirugía correctiva menor: la edad ideal para esto es entre los 9 y los 14 años. En adultos, además de plantillas, zapatos ortopédicos para pies planos y calzado a medida que promueve un arco adecuado y permite que el pie adopte una forma adecuada, se pueden elegir terapias dirigidas según las recomendaciones del ortopedista. La medicación es inútil, excepto para el alivio temporal del dolor. Incluso en adultos, se puede utilizar un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo llamado endótesis. El cirujano realiza un pequeño orificio e inserta un tornillo a la altura del tarso: gracias a la estimulación producida por el tornillo, el pie recupera su forma normal.

Prevención

El pie plano se puede prevenir, en primer lugar, manteniendo un peso corporal normal y evitando el sobrepeso o la obesidad. Además, Los deportes más adecuados para prevenirlo son la natación y el ciclismo.En cuanto al calzado que uses, lo importante es que sea muy cómodo.

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