Pequeñas cosas, grandes alegrías

No tenemos que crear empatíaSeducir a los demás y ganar aceptación mediante la farsa de la simulación. Es mucho mejor ser siempre uno mismo, con desenfado, autoironía y la conciencia de que todos, absolutamente todos, tenemos defectos y virtudes. Disimular, fingir para ganar aprobación fácilmente, puede funcionar a corto plazo. Pero a la larga, el juego queda al descubierto.  Y existe el riesgo de desencadenar una reacción de enojo, si no de rechazo, por parte de quienes tanto habían creído en nuestra falsa personalidad.

Sin duda, es uno de los mejores antídotos contra el aburrimiento, la depresión y la soledad. Y para ser curiosos, también debemos ser capaces de hacer preguntas sobre cosas pequeñas, aparentemente triviales. Todos tenemos algo que darnos, algo que decirnos, algo que despertar nuestra curiosidad. curiosidad, de hecho, se intercambia y se practica también a través de las imágenes de una historia, de una conversación agradable, de nuestras pequeñas memorias. Ve hasta el chisme, ligero y no malicioso, pero no cruces la línea roja de la calumnia. Es tóxico.

Con la familia, amigos y conocidos es necesario tener la mirada larga Y una mente abierta: ser capaz de crear buenas relaciones, cultivándolas incluso con pequeños gestos, pequeñas atenciones, es la base de una vida llena de conexión humana. Intensa, incluso en los momentos más difíciles, y por lo tanto más feliz. Y si tu objetivo es mejorar una relación humana, elige siempre la perspectiva correcta: aprecia las fortalezas de la persona en lugar de insistir en sus defectos. Finalmente, recuerda una regla grabada y repetida muchas veces en los Evangelios: no juzgar a los demás. Piensa más en nosotros que en mí.

Se cultivan las amistades, las relaciones y los afectos. Con detalle, y posiblemente con la debida continuidad. Disfruta del momento agradable. conversazione Con un amigo al que hace tiempo no ves. No te apresures cuando un ser querido anhela tu compañía. No te quedes ahí con el reloj en la mano, perdiendo el tiempo inútilmente. Y en este repertorio de afectos, empezando por los más íntimos, redescubre el valor, el peso y el erotismo de los gestos. Besos, abrazos, caricias. Son momentos esenciales de placer y felicidad.Son gestos que hemos eliminado, también gracias a la pandemia, pero que debemos, poco a poco, redescubrir y volver a poner en juego.

No renuncies al optimismo de la voluntad

Incluso a costa del pesimismo de la inteligencia. Además, quejarse demasiado es inútil y aleja a otros que también tienen sus propios problemas y preocupaciones. Cuando te sientas lento, apagado y apático, intenta recuperar energías incluso con el pequeño gesto de una actividad física relajante. ¿La mejor? La más sencilla de todas: caminar. Hazlo sin compromiso, sin esfuerzo y con la mente libre de preocupaciones. Un poco de tiempo y te sentirás mejor. En lugar de eso, no seas esclavo de tu teléfono inteligente y apaga cualquier dispositivo electrónico de vez en cuando.

No siempre generes expectativas

Hablando de expectativas, metas y ambiciones. Conformarse no es una derrota. Aprende a valorar lo que tienes sin renunciar a tu ambición. Lo importante es no poner el listón demasiado alto. Incluso... tempo Es importante tener presente este factor en nuestro camino hacia la felicidad a través de las pequeñas cosas: no la malgastes en preocupaciones inútiles ni esperes ordenar tu vida, según tus objetivos, de la noche a la mañana. Todo llega a su tiempo. Y todo ello con la debida gradualidad, que no excluye la posibilidad de realizar cirugías de riñón si fueran necesarias.

Persiguiendo utopías

No hay nada más pequeño que un sueño, pero puede cambiarte la vida. Y la utopía significa explorar, inventar y crear. Nunca dejes de imaginar un futuro mejor y esfuérzate, día a día, por construirlo. Benedicto Croce dijo, en resumen, algo verdaderamente sagrado: «Desde pequeñas ventanas, soñamos grandes cosas». Tú también puedes intentarlo, todos los días.

Olvidar para no guardar rencor

Il rancore Es agotador, aburrido y una enorme pérdida de tiempo. A menudo, no conduce a nada bueno; de hecho, empeora una situación que ya es negativa. «No les prestes atención, sino míralos y pasa de largo», escribió Dante Alighieri. Y en algunos casos, este concepto sigue siendo muy relevante.

No des nada por sentado

Ni siquiera el placer de las pequeñas cosas, que, al saborearlas una y otra vez, se convierten, en nuestra percepción, en algo natural. En cambio, es mejor considerarlas un logro y un placer que se repite y se recupera una y otra vez. En la felicidad, y en su búsqueda, como en la serenidad, hay una lucha ineludible. En todo caso, vívelo sin ansiedad y con la dosis justa de alegría, sabiendo que la felicidad no es sinónimo de casualidad.

Pensar con cabeza de niño

Aquí están todas las ventajas de la la simplicidad e incluso cierta dosis de ingenuidad. Aquí también reside la ventaja del "aquí y ahora", el placer del momento que los niños saben aprovechar. La ingenuidad no es señal de poca inteligencia ni de un espíritu pasivo; es una forma de rebelión contra el puro cálculo y el cinismo cotidiano que lo busca desesperadamente.