Cuidar los pies es importante. Son nuestro soporte, nuestras raíces, y merecen la debida atención, al igual que otras partes del cuerpo. Su bienestar está garantizado por... baño de pies, Una práctica ancestral que requiere un poco de paciencia, pero que garantiza mucha relajación. Además, ayuda a prevenir y reducir la hinchazón y el dolor. Nutre. Hidrata. Refresca. Suaviza. Descubramos todos los beneficios. beneficios y algunos receta a base de ingredientes naturales.
Índice de temas
BENEFICIOS DEL BAÑO DE PIES
La palabra "pediluvio" se refiere al lavado de los pies y, por extensión, a su inmersión en agua con fines curativos. Se puede hacer en cualquier época del año; por ejemplo, en invierno si sueles tener los pies fríos, o en verano para mantenerlos impecables. También es recomendable antes de dormir y los fines de semana para relajarse. O para aliviar la hinchazón, los talones agrietados y las callosidades.
TIPOS DE BAÑO DE PIES
Existen muchos tipos de pediluvios según el propósito. Por ejemplo, se realiza un pediluvio para pies fríos. con agua tibia o caliente, luego está el refrescante que se prepara con agua fria y varios ingredientes (lavanda, menta, limón). O incluso el baño de pies contra malos olores donde se usa vinagre de sidra de manzana. Y eso para suavizar los pies, hecho con agua caliente, sal, vinagre de manzana y un poco de leche. También hay tipologías mixtas, donde alternas entre agua caliente y fría, y baños de pies de duración variable. Además, nada te impide experimentar con recetas personalizadas.
BAÑO DE PIES RELAJANTE
Un baño de pies es principalmente relajante, pero ofrece amplios beneficios. Por ejemplo, es útil para callos y durezas, hinchazón, mal olor, talones agrietados, infecciones por hongos, pies fríos, sabañones y cólicos menstruales.
LEA TAMBIÉN: Relajación natural con aceite de cannabis. Un remedio para la relajación y la ansiedad.
PROPIEDADES DEL BAÑO DE PIES
Dependiendo de los ingredientes utilizados para prepararlo, de hecho puede tener Propiedades anti-inflamatorias (con sal o arcilla verde), propiedades antibacteriano (bicarbonato de sodio, vinagre), suavizantes (ácido salicílico), refrescante (aceite esencial de menta), calefacción (aceite esencial de pino) o bueno para circulación (aceite esencial de ciprés).
CÓMO HACER UN BAÑO DE PIES
Para preparar el baño de pies, todo lo que necesitas es un recipiente, agua caliente, tibia o fría, aceites esenciales e ingredientes naturales como almidón de arroz, vinagre de sidra de manzana, sal gruesa y bicarbonato de sodio.
El baño de pies requiere en primer lugar el preparación del agua caliente, tibia o fría, que se debe verter en un recipiente. Es necesario agregar los ingredientes Seleccione la zona deseada y solo entonces remoje los pies durante unos veinte minutos. Después, enjuague, seque bien e hidrate con un aceite o crema adecuados.
INGREDIENTES NATURALES PARA EL BAÑO DE PIES
Si bien hay muchos ingredientes naturales que pueden usarse para preparar un baño de pies, algunos son particularmente importantes. Sal gruesa, bicarbonato de sodio, aceites esenciales, vinagre. Suelen aparecer en diversas recetas, combinadas de distintas maneras según los casos.
RECETAS PARA BAÑOS DE PIES
En invierno muchas personas sufren de pies fríos Un baño de pies es muy práctico. Prepáralo con agua caliente, tres cucharadas de bicarbonato de sodio y unas gotas del aceite esencial que prefieras. El agua no debe estar hirviendo, pero tampoco tibia. Remoja los pies durante unos veinte minutos.
- Una Excelente receta para relajarse Consiste en usar agua tibia y una cucharadita de mostaza en polvo. Remoje los pies durante unos diez minutos.
- Para refrescarse No hay nada mejor que un baño de pies con gotas de aceite esencial de menta (sólo dos), agua fría y una cucharada de bicarbonato de sodio.
- Para los malos olores Vierta medio vaso de vinagre blanco o alternativamente el jugo de dos limones en el agua. Para pies hinchados Utilice sal gruesa en su lugar.
REMEDIOS Y CURAS NATURALES PARA LOS PIES:
- Cuidando tus pies: remedios naturales y buenos hábitos para evitar problemas molestos como callos, verrugas e infecciones.
- Trate las infecciones por hongos con un baño de agua tibia, sal y aceite de árbol de té. Para prevenirlas, cámbiese los calcetines con frecuencia y use sus propias toallas.
- Las manos y los pies fríos son más comunes en las mujeres. Contrátalos con un masaje y una infusión de jengibre.
¿Quieres ver una selección de nuestras novedades?
- Suscríbete a nuestro Newsletter haciendo clic aquí;
- También estamos en noticias de Google, activa la estrella para agregarnos a tus fuentes favoritas;
- Síguenos en Facebook, Instagram e Pinterest.