Mittel zur Beseitigung von Schuppen und der damit verbundenen Scham

Schuppen, diese verdammten Schuppen ! Ein echtes Ärgernis, denn sie verursachen Juckreiz und betreffen jeden Zweiten. Besonders unschön sehen sie aus, wenn sie sich am Jackenkragen oder an den Schultern eines Pullovers absetzen. Doch der Schuppenbefall, im Volksmund auch „Schneefall“ genannt, lässt sich stoppen – ganz ohne aufwendige und teure Behandlungen. Mit einer Kombination aus natürlichen Mitteln , geeigneten Produkten und einem gesunden Lebensstil, der wie immer mit der richtigen Ernährung beginnt, ist das möglich.

Arten von Schuppen

Von der richtigen Ernährung bis zum passenden Shampoo, ganz zu schweigen von einer ganzen Reihe an Packungen und natürlichen Heilmitteln, die bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Schuppen hilfreich sein können. So werden Sie lästige Schuppen dauerhaft los.

Ursachen von Schuppen

• Genetische Veranlagung. Manche Menschen haben dünne, zarte Haut und eine sehr empfindliche Kopfhaut, sodass Schuppen leichter auftreten. Dies liegt an den kleinen Schuppen und dem Juckreiz, der beim Kämmen der Haare schmerzhaft werden kann.
• Veränderungen der Talgsekretion. Eine geringe Talgproduktion und unzureichende Feuchtigkeitsversorgung können, ähnlich wie trockene Haut, zu Trockenheit und damit zu trockenen Schuppen führen. Umgekehrt kann ein Überschuss an Talg fettige Schuppen verursachen.
• Vorhandensein von Hefen. Bakterien, Pilze und Hefen wie Malassezia furfurDiese Bakterien ernähren sich vom Öl, das von den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird. Vermehren sie sich übermäßig, entstehen Schuppen.
• Schlechte Angewohnheiten. Schon einige Fehler bei der Körperpflege können Schuppenbildung begünstigen: die Verwendung aggressiver Shampoos, Rauchen, Alkoholkonsum und eine vitamin- und mineralstoffarme Ernährung. Auch das zu lange Tragen von Hut oder Mütze kann Schuppen verschlimmern.
• Stress. Anhaltender Stress und Angst können sich negativ auf die Kopfhaut auswirken: Es ist kein Zufall, dass Schuppen, selbst wenn sie verschwinden, genau in diesen Momenten besonderer Anspannung wieder auftreten.

Wie man Schuppen loswird

Hier sind 10 wirksame Methoden gegen Schuppen . Zunächst einmal: Wenn Ihre Kopfhaut gereizt ist und sich gelbliche Krusten, rote, schuppige Stellen bilden, insbesondere im Nacken unterhalb des Haaransatzes, dann handelt es sich nicht mehr nur um eine lästige Nebenwirkung, sondern um eine ernsthafte Erkrankung. Es ist kein Zufall, dass wir von starker Schuppenbildung, auch bekannt als seborrhoische Dermatitis, sprechen. In diesem Fall reichen Hausmittel allein nicht aus; Sie sollten einen Arzt aufsuchen und sich behandeln lassen.

• Tu nicht so, als gäbe es das Problem nicht.

Was auch immer passiert, ignorieren Sie Ihre Schuppen nicht. So zu tun, als hätten Sie keine, löst das Problem nicht und führt außerdem dazu, dass sich kleine Schuppen auf Ihrer Kopfhaut ansammeln. Darüber hinaus kann übermäßiges Kratzen Ihre Kopfhaut verletzen und Infektionen begünstigen.

• Wasche deine Haare oft

Experten sind sich in diesem Punkt einig: Waschen Sie Ihre Haare häufig, notfalls sogar täglich. Ein mildes, nicht-therapeutisches Shampoo reicht oft aus, um das Problem in den Griff zu bekommen. Schuppen entstehen typischerweise durch eine zu fettige Kopfhaut: Häufiges Haarewaschen mit einem neutralen Produkt, verdünnt zu gleichen Teilen mit destilliertem Wasser, kann die Fettigkeit reduzieren, ohne die Kopfhaut zu reizen.

• Doppeltes Shampoonieren

Verwenden Sie immer zwei Schichten Anti-Schuppen-Shampoo. Tragen Sie es beim ersten Mal direkt nach dem Duschen auf und massieren Sie es ein, damit es ausreichend Zeit zum Einwirken hat. Lassen Sie es bis zum Ende der Haarwäsche einwirken. Spülen Sie Ihr Haar anschließend gründlich aus und tragen Sie zügig eine zweite Schicht auf. Spülen Sie auch diese sofort aus. Sobald Sie das richtige Shampoo gegen Schuppen gefunden haben, bleiben Sie dabei.

Weitere natürliche Heilmittel gegen Schuppen

Wichtig sind außerdem die Verwendung einer Kappe und Behandlungen auf Basis von Olivenöl, Apfelessig, Weißwein und Brennnesseltee.

• Es ist besser, Kopfhörer zu benutzen.

Nach dem Aufschäumen des Shampoos das Haar mit einer Duschhaube bedecken. Eine Stunde einwirken lassen, anschließend wie gewohnt ausspülen.

• Behandlung mit Olivenöl

Überschüssiges Öl auf der Kopfhaut ist lästig, aber ab und zu kann eine warme Ölkur Schuppen aufweichen und auflösen. Erwärmen Sie etwas Olivenöl auf dem Herd, bis es lauwarm ist. Befeuchten Sie Ihr Haar (sonst zieht das Öl ins Haar ein, anstatt die Kopfhaut zu erreichen) und tragen Sie das Öl mit einem Pinsel oder Wattebausch direkt auf die Kopfhaut auf. Arbeiten Sie sich dabei durch das Haar, sodass nur die Kopfhaut behandelt wird. Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie das Öl eine halbe Stunde einwirken. Waschen Sie es anschließend mit einem Anti-Schuppen-Shampoo aus.

• Die Apfelessig-Alternative. Weißwein-Brennnessel-Aufguss.

Ein Hausmittel gegen Schuppen ist Weißweinessig oder Apfelessig : Legen Sie einen Umschlag darüber und lassen Sie ihn über Nacht einwirken. Wickeln Sie Ihren Kopf vor dem Schlafengehen in ein warmes Handtuch. Alternativ können Sie einige Tropfen Essig in warmem Wasser verdünnen und damit vor dem Haarewaschen die Kopfhaut massieren . Brennnesseltee ist ebenfalls sehr wirksam gegen Schuppen.

• Zitronensaft

Ein weiteres natürliches Hausmittel ist Zitronensaft: Er hilft, trockene Schuppen von der Kopfhaut zu entfernen. Die Kompresse sollte vor dem Haarewaschen auf die feuchte Kopfhaut aufgelegt und 30 Minuten einwirken gelassen werden. Zur Zubereitung mischen Sie einfach 2 Esslöffel frischen Zitronensaft, 2 Esslöffel Olivenöl und 2 Esslöffel Wasser.

• Platz da für die Sonne!

Sonne ist gut gegen Schuppen. Wissenschaftlicher Beweis gefällig? Schuppen nehmen im Sommer tatsächlich ab. Natürlich sollte man es nicht übertreiben: Eine halbe Stunde Sonne reicht oft schon, und Sonnenschutz ist immer ratsam.

• Zum Schluss mit Conditioner auftragen.

Nach der Anwendung eines Anti-Schuppen-Shampoos, das stets zur Unterscheidung zwischen fettigen und trockenen Schuppen verwendet werden sollte, und der Anwendung eines der von uns empfohlenen natürlichen Mittel, schließen Sie die Pflege mit einer Spülung ab . In manchen Fällen kann Anti-Schuppen-Shampoo die Kopfhaut stark reizen.

• Massieren Sie Ihr Haar

Tun Sie dies vor, während und nach der Behandlung mit natürlichen Heilmitteln oder Shampoos. Ein Tipp: Massieren Sie die Haut, kratzen Sie nicht, da dies zu Wundscheuern führt. Und das ist schlimmer als Schuppen.

Nahrungsmittel gegen Schuppen

Warum Schuppen entstehen

• Kontaktallergie
• Seborrhoische Dermatitis
• Ichthyose
• Dermatophytose

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