Gebackene Paprika-Frittata ohne Eier
Ein gesundes und leckeres Gericht, das auch die Kleinsten lieben werden. Es lässt sich in wenigen Minuten zubereiten und erfordert nur viel Fantasie.
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Rezepte
Gesund, nahrhaft, lecker und köstlichSie sind die vielen Rezepte für jeden Geschmack und die Präferenzen, die Sie in diesem Abschnitt finden. Selbstverständlich sind sie alle vorbereitet. mit Blick auf Einsparungen, frische und authentische LebensmittelDenn auch bei unseren Kochvorbereitungen gilt folgende Regel: nicht verschwendenUnd in diesem Fall wird es sogar noch schmackhafter sein.
Natürliche Spargelsuppe
Verwenden Sie Gemüsebrühe und Vialone Nano-Reis.
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Zuckerfreie Brombeermarmelade
Ein einfaches Rezept: Nur reife Brombeeren auswählen, gründlich waschen und alle restlichen Blätter und Zweige entfernen. Die Kochzeit beträgt 2 Stunden.
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Zucchini-Pesto: Das Rezept mit Mandeln
Zucchini-Pesto ist eine Variante des bekannteren Basilikum-Pestos. So gelingt es schnell und einfach: Es eignet sich perfekt zum Würzen vieler Sommergerichte, von Pasta bis Bruschetta.
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Kürbis-Ricotta-Gugelhupf: Das butterfreie Rezept
Es lässt sich in zehn Minuten zubereiten und kann mit Schokoladenstückchen und Mandeln verfeinert werden.
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Hausgemachter Spargelkuchen
Der vorbereitete Teig benötigt 15–20 Minuten Backzeit. Lassen Sie den Kuchen vor dem Servieren abkühlen. Der Spargel sollte bissfest gekocht und anschließend in kleine Stücke geschnitten werden.
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Kirschmuffins ohne Butter und Milch
Sehr einfach zuzubereiten. Nach Belieben Schokoladenstückchen oder gehackte Pistazien hinzufügen.
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Herzhafte Kekse mit Walnüssen und Parmesan
Diese Parmesan-Walnuss-Kekse eignen sich auch hervorragend als gesunder Bürosnack und sind schnell und einfach zuzubereiten.
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Hausgemachte Reismilch
Ein erfrischendes, natürliches und pflanzliches Getränk. Geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz und darüber hinaus.
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Zuckerfreier Kuchen mit Honig
Gesund und super einfach zuzubereiten. Einfach den Saft und die abgeriebene Schale einer Orange hinzufügen.
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Der Donut wurde ohne Butter und ohne Milch zubereitet.
Leicht und nahrhaft, hervorragend zum Frühstück. Enthält Mandeln, Haselnüsse und Kakao.
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Apfelchips, der perfekte Snack für Kinder am Nachmittagstee
Ein gesunder und unglaublich leckerer Snack – und eine tolle Möglichkeit, reifes Obst nicht zu verderben. Zimt nicht vergessen: Geschmack und Aroma werden Sie begeistern.
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Erdbeerrisotto mit einem Hauch Prosecco
Eine Vorspeise, die nicht nur schön anzusehen, sondern auch lecker ist – ideal für ein romantisches Abendessen zu zweit oder um Ihren Kindern Obst unterzujubeln, ohne dass sie es merken.
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Die besten Omeletts mit Gemüse und Salat
Von gemischtem Gemüse bis Paprika, von Schnittlauch bis Zucchini.
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Rezepte mit Gemüseresten
Von veganen Burgern bis Fenchelsuppe. Von Gemüsebrühe bis Karottenpesto. Leckere Gerichte, die wir zubereiten können, ohne Gemüsereste zu verschwenden.
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Weiße Sahne für Desserts
Bereiten Sie es nur mit Stärke und Zucker zu. Die vegane Variante verwendet Mandelmilch.
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Das einfache und originelle Rezept für Pasta mit Agretti
Einfach Thymian und Frühlingszwiebeln hinzufügen.
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Pasta mit Sardellenfilets
Pinienkerne und Äpfel hinzufügen. Eine außergewöhnliche Kombination.
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Wie man Mürbeteig ohne Butter zubereitet
Zwei Alternativen: mit Ricotta oder mit Joghurt.
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Veganes Erdbeereis: Das Rezept, das auch ohne Eismaschine gelingt.
Ein einfach zuzubereitendes Rezept, das sich nicht nur perfekt für Veganer, sondern auch für Menschen mit Laktoseintoleranz eignet.
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