Smoothie au café : la recette la plus facile

• Temps de préparation: 6 minutes 
• difficulté: Très lent 

Comment faire un smoothie au café

Un regain d'énergie bienvenu, précieux pour se concentrer au travail ou avant une activité physique, vous est offert directement, sans additifs superflus, grâce à un smoothie au café . Voici comment le préparer chez vous : pour un goût proche de celui d'un latte, ajoutez une cuillère à soupe de cacao cru en poudre.

Ingrédients

• 2 dattes molles, séchées et dénoyautées
• 2 cuillères à soupe de poudre de protéines à la vanille
• 1 cuillère à café de café expresso en poudre
• 1 cuillère à café de Beurre d'amandes
• 1 tasse à peine lait d'amande
• 1 cuillère à café de graines de chanvre décortiquées
• 1 cuillère à café de Graines de chia

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Servez immédiatement.

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