La psychothérapie est plus efficace en plein air.
On appelle cela la thérapie par la marche et la parole, littéralement « marcher et parler ». Car elle donne de meilleurs résultats.
La posidonie est la plante la plus importante qui pousse dans la mer
Elle produit de l'oxygène. Elle purifie l'eau. Elle stocke le CO2. Elle protège les côtes. Pourtant, ses prairies ont été réduites de moitié.
À Řeznovicela, il existe une école où élèves et enseignants travaillent et évoluent ensemble.
Une communauté soumise à une auto-évaluation constante. Et les notes ne sont attribuées qu'après le CM1.
Pourquoi sommes-nous jaloux des succès des autres ?
Tout cela découle d'un mécanisme psychologique. Mais nous pouvons aussi nous en libérer, avec plusieurs avantages et quelques agréables surprises.
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Du yoga au tai-chi. Mais aussi à la danse et à la marche à reculons.
Le sucre fait grossir car il augmente la faim et l'apport calorique.
Il rend les aliments plus appétissants, augmentant ainsi leur consommation. De plus, il apporte environ 4 calories par gramme.
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