Elle réduit le cholestérol LDL et les triglycérides. Elle stimule le système immunitaire. Et elle peut être utile en cas de problèmes thyroïdiens. Mode d'emploi, y compris en cosmétique naturelle.
Quels sont les bienfaits de la spiruline ? Tout lire "
Paradoxalement, la détente du week-end peut favoriser ce problème chez les personnes prédisposées, notamment parce qu'elle réduit la consommation de café. Heureusement, il disparaît aussi facilement.
Pourquoi ai-je mal à la tête le week-end ? Tout lire "
Une fois usée, elle peut servir à faire la vaisselle. Grâce à son pouvoir abrasif, l'éponge de luffa améliore la circulation sanguine et adoucit la peau.
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Il stimule la faim et la production d'insuline. Il est très calorique et peu rassasiant.
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De l'aubépine à la camomille, du jasmin à la lavande, elles sont reconnues pour leur efficacité et ne créent pas de dépendance comme les somnifères.
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Alimentation : Privilégiez les aliments chauds et nutritifs, et consommez plus de fruits et légumes que d’habitude. Vêtements : Superposez les couches, sans excès. Maintenez une température agréable à la maison. Continuez à pratiquer une activité physique en extérieur.
Comment affronter l'hiver sans souffrir du froid Tout lire "
Repas simples à heures fixes. Interdiction de fumer et de boire de l'alcool. Deux passions : les voyages et le bridge.
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Plantes efficaces : feuilles et écorce d’aulne rouge. Huiles essentielles : camomille, lavande, mélisse et santal. Médicaments sans ordonnance : un antihistaminique simple.
Urticaire : causes, remèdes et prévention Tout lire "
Elles harmonisent le corps et l'esprit et contribuent à rétablir l'équilibre intérieur. Il en existe 38, réparties en 7 groupes.
Fleurs de Bach : ce qu'elles sont et pourquoi on les utilise Tout lire "
Maîtrisez votre agressivité instinctive. Soyez ouvert à l'écoute et à la diversité. Cultivez vos amitiés. Et n'oubliez pas le pouvoir de la légèreté.
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Il ne faut jamais négliger ce symptôme, et votre médecin doit en évaluer les causes. Il peut s'agir simplement de stress, mais cela peut aussi être le signe d'infections, y compris les plus graves.
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Elle possède des propriétés antiseptiques et prévient la prolifération des bactéries responsables des mauvaises odeurs. Elle agit également comme un coagulant doux et apaisant, réduisant les irritations et les saignements mineurs des coupures.
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Ne réduisez pas drastiquement votre apport alimentaire, mais augmentez votre consommation de fruits et légumes. Sinon, vous risquez des fluctuations de poids constantes, de la frustration et une relation conflictuelle avec la nourriture.
Retrouver la forme après les fêtes de Noël, sans régimes drastiques ni jeûne Tout lire "
Le gingembre est un remède naturel contre la toux, les maux de gorge et le rhume. Le gingembre de la meilleure qualité provient de la région du Kerala, en Inde.
Gingembre : propriétés, utilisations et contre-indications Tout lire "
Buvez beaucoup d'eau et prenez de la vitamine C. Un bain chaud est conseillé pendant la phase inflammatoire. Le port de sous-vêtements inadaptés peut également être en cause.
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Les palourdes et les moules, mais aussi les huîtres et les mollusques. Ce sont des bivalves, car leur coquille est composée de deux valves. Ils sont délicieux et riches en bienfaits pour la santé.
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Des sansevierias aux ficus, des gerberas aux lierres, l'important est qu'ils bénéficient de beaucoup de lumière et qu'ils ne soient pas trop près des sources de chaleur.
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Yaourt et miel. Aloe vera. Huile d'olive extra vierge à la bergamote. D'excellents produits cosmétiques naturels.
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Ce n'est pas seulement l'eau que nous gaspillons avec notre obsession pour l'hygiène, mais trop de savon signifie aussi une peau plus sèche et un risque d'allergies.
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Une récente étude chinoise remet en question ce qui était autrefois considéré comme la meilleure pratique : prendre la pilule le matin. En réalité, il est préférable de la prendre le soir.
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