Ginkgo biloba : bienfaits et utilisations d’une plante ancestrale

GINKGO BILOBA

ORIGINES

I avantages Les bienfaits du ginkgo biloba pour la santé et le bien-être sont connus depuis l'Antiquité. Originaire d'Asie, cette plante semble avoir traversé les âges, comme en témoignent les fossiles datant de 200 millions d'années qui ont été découverts. Introduite en Europe au XVIIIe siècle, elle peut atteindre 30 mètres de hauteur et jouit d'une longévité exceptionnelle, jusqu'à 1 000 ans.

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BIENFAITS DU GINKGO BILOBA

Les feuilles de Ginkgo biloba contiennent des terpènes anticoagulants : le ginkétol, l’isiginkétol, le bilabétol et le ginkololide. Appartenant à la famille des polyphénols et des flavonoïdes, ils agissent en neutralisant la formation de radicaux libres.

• Amélioration de la la circulation sanguine au niveau cardiaque et cérébral
• Il combat les radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement.
• Diminution de la viscosité sanguine
• Contrecarre la progression de maladies neurodegenerative
• Elle favorise la circulation périphérique et la microcirculation sanguine.
• Améliore le tonus et l'élasticité des veines, des artères et des capillaires.
• Augmenter en concentration et la mémoire grâce à une augmentation du flux sanguin vers le cerveau

INFUSION DE GINKGO BILOBA

L'une des façons de bénéficier des propriétés bénéfiques du ginkgo biloba est de le prendre pendant infusion

Nécessaire

• 1 cuillère à soupe de feuilles de ginkgo biloba
• 1 tasse d'eau

processus

• Versez les feuilles dans l'eau bouillante et éteignez le feu.
• Laisser infuser pendant 10 minutes.
• Filtrez l'infusion et buvez-la.

CONTRE-INDICATIONS

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