Wie wichtig ist Empathie im Leben?

Vorteile von Empathie

Auf der anderen Seite ist Empathie, einmal verstanden, eine Quelle natürlicher Gaben, die, im Gegensatz zu ihrem Fehlen, Licht, Energie und eine leidenschaftliche Lebensfreude mit sich bringt. Für empathische Menschen scheint alles leichter zu sein.Sie knüpfen Beziehungen, selbst wenn der Kontakt schwierig ist und der Gesprächspartner ein dickes Fell hat.Sie lösen Probleme und Konflikte (und antizipieren sie sogar, bevor sie entstehen) dank guter Beziehungen zu anderen und einfach, weil sie dazu in der Lage sind.Versetz dich in ihre LageDoch Empathie hat in ihrer ganzen Vielfalt auch Nebenwirkungen. Sie verleitet uns dazu, Zweifel kultivierensich nicht allwissend und dadurch dumm arrogant zu fühlen; andere nicht so leichtfertig und mit dem Ton eines strengen Lehrers, sei es aus der Grundschule oder gar dem Gymnasium, zu beurteilen; hören Bevor man spricht und mit sich selbst redet. Die Welt und das Leben anderer nicht durch eine Schwarz-Weiß-Brille zu betrachten.

Der Wert der Empathie

Einst gab es nur Sorgen des Alltags, von einem natürlichen Misstrauen gegenüber den Absichten anderer (Könnten sie mir wehtun? Was wollen sie wirklich von mir?) bis hin zu einer radikalen Ablehnung von Beziehungen. Heute fällt es uns schwer, den Anderen überhaupt wahrzunehmen, bevor wir ihn suchen. Und der Andere ist gleichbedeutend mit jedem: Es ist die Person, mit der wir einen wichtigen Teil unseres Lebens teilen; es kann ein Freund sein, mit seiner jeweiligen Vertrautheit; der freundliche Verwandte, den wir gerne sehen, im Gegensatz zum Onkel oder der Schwiegermutter, die uns langweilen und in die Kategorie „lästig“ fallen. Aber der Andere ist auch jemand, der uns fern ist, jemand, der auf einer physischen und mentalen Ebene leidet, die zu weit entfernt ist, um erreicht zu werden, es sei denn, wir ergreifen die Fackel der Empathie.

Wie man empathisch wird

Empathie leitet sich von zwei griechischen Wörtern ab: en, was bedeutet, dass es innen liegt, und Pathos, was Leid und Angst hervorruft. Daher ist es ein aktives Gefühl, das in Bewegung gesetzt werden muss. selbst mit geringem Aufwand die Mauer der Angst vor anderen durchbrechen.

Man erkennt sofort eine empathische Person.Sie gibt durch ihre Signale Aufschluss über ihre Persönlichkeit und ihren Umgang mit anderen. Sie ist fröhlich, positiv, kann gut zuhören, ist nicht abwertend und gibt sich nicht mit dem ersten Eindruck zufrieden. Sie kann hinter die Fassade menschlicher Beziehungen blicken und die Gefühle und Stimmungen anderer feinfühlig erfassen. Sie erkennt den Unterschied zwischen Oberflächlichkeit und Tiefe. LeichtigkeitSie hat keine Angst davor, mit sich selbst allein zu sein, wenn es nötig ist; im Gegenteil, es hilft ihr, besser mit anderen umzugehen. Betrachtet man es anhand dieser Eigenschaften, erscheint Empathie als eine fast natürliche, ja übernatürliche Gabe, die aber auch – und das ist das Wichtigste, sie sollte nicht verschwendet werden – im Laufe des Lebens erworben werden kann. Ja: Empathische Menschen werden manchmal geboren, aber sie können es auch werden.

Empathie ist eine angeborene Gabe und kann bereits im frühen Kindesalter, zwischen dem ersten und zweiten Lebensjahr, erworben werden: Eine erste Stufe der Empathie zeigt sich, wenn ein Kind beim Weinen eines Gleichaltrigen selbst zu weinen beginnt. Später in der Kindheit kann Empathie durch die Erziehung bestimmter Bezugspersonen, wie Eltern und Lehrkräfte in der Schule, weiterentwickelt werden. Laut aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen kann Empathie jedoch auch im fortgeschrittenen Alter erlernt werden, und es gibt kein „Empathie-Gen“.Und wer sind die potenziellen Lehrmeister der Empathie im Erwachsenenalter? Zunächst einmal Freunde und ganz allgemein Menschen, die wir lieben und denen wir vertrauen; Kollegen; Menschen, deren Charisma und Persönlichkeit uns zum Nachahmen anregen. So können wir empathisch werden, indem wir einfach andere beobachten, jene, die bereits vor uns empathisch geworden sind.

Die Kinderstunde

Um Empathie zu entwickeln, sollten wir vielleicht von der Natürlichkeit von Kindern lernen. Beobachten wir sie im frühen Kindesalter, so stellen wir fest, dass sie sich immer zu einem Gesicht hingezogen fühlen. sorridenteVon jemandem, der eine starke Botschaft vermitteln kann, einfach, kraftvoll und klar: „Ich komme gut mit dir klar.“ Daher ist die Nuance eines Lächelns, eines Blicks, eines Moments der Wärme entscheidend dafür, die Empathie des Gesprächspartners zu gewinnen.

Aber Vorsicht, übertreiben Sie es nicht. Wer sofort mit Lächeln, Witzen und übertriebener Energie prahlt, vermittelt den Eindruck, um jeden Preis gefallen zu wollen. Das kann den gegenteiligen Effekt haben und dazu führen, dass wir als unaufrichtig wahrgenommen und daher weniger akzeptiert werden. Oder zumindest nur mit erheblichen Vorbehalten.

Empathie ist nicht Altruismus.

Wer kein Mitgefühl empfinden kann

es verschiedene Abstufungen Um den Bereich zu markieren, in dem Menschen ohne Empathie leben. Da sind kalte, distanzierte, gleichgültige Männer und Frauen. Zynisch. Wenig interessiert, selbst genetisch bedingt, an anderen: Ihr Leben dreht sich nur um ihren eigenen Nabel, den Mittelpunkt des Universums. Und dann gibt es jene, die Angst haben, und Sie lassen niemals alle Vorsicht fahrenSie haben immer einen Grund, sich zu wehren und sich nicht darauf einzulassen, den anderen zu entdecken und in seine Intimität einzutauchen. Und dann gibt es noch die Menschen, die krank sind, mit einer schweren Pathologie, die sich nur schwer behandeln lässt, außer mit Hilfe von Psychoanalyse und Psychotherapie: Psychopathen. Sie mögen auch intelligent, gesprächig und fröhlich wirken; aber wenn man hinter die Fassade blickt, erkennt man leicht, dass Sie haben keine Gefühle.

Berühmte Zitate über Empathie

• „Wenn das, was ich sage, bei Ihnen Anklang findet, liegt das einfach daran, dass wir Zweige desselben Baumes sind.“ William Butler Yeats

Ein wunderschönes Bild eines großen Dichters über das, was die Menschen im Grunde vereint: Wir sind alle Zweige desselben BaumTheoretisch sind wir alle fähig, anderen zuzuhören, selbst jenen die Hand zu reichen, die uns so fern erscheinen. In der Praxis wird diese so einfache und natürliche Bewegung manchmal unmöglich. Und wir bleiben wie gelähmt.

• „Es ist nicht nur die Harmonie der Gefühle, die die Herzen der Menschen vereint. Ihre Herzen sind durch Wunden noch viel enger verbunden. Leid mit Leid. Zerbrechlichkeit mit Zerbrechlichkeit.“ Haruki Murakari

Wenn du jemanden liebst, wenn dein Herz schlägt, wenn der Funke überspringt WunschAuch erotisch ist die Vereinigung leicht. Alles geschieht spontan. Doch wahre Verbundenheit entsteht erst, wenn man sich mit Händen, Füßen und Kopf den Wunden des Lebens stellt. Manchmal sehr schmerzhaft.

• "Spottt nicht, habt kein Mitleid, verachtet nicht, sondern versteht das Handeln der Menschen." Baruch Spinoza

Verstehen ist die, beinahe semantische, Voraussetzung von Empathie. Und es ist ein Akt absoluter, intelligenter Freiheit.

• Lorenzo ist unfähig, Empathie für andere zu empfinden. Für ihn existiert alles außerhalb seines emotionalen Umfelds nicht, es inspiriert ihn nicht. Niccol Ammaniti

Wie viele von uns leben abgeschottet, fast wie Gefangene, in einem kleinen Kreis von Menschen, die wir lieben, zu denen wir durch Zuneigungen, die sogar persönlichen Ursprungs sind, gebunden sind? FamilieDas Leben wird enger und weniger erfüllend. Diese Gefühle dürfen uns nicht gefangen halten: Es gibt auch andere. Und wir müssen lernen, sie mit der magischen Kraft der Empathie zu betrachten.