Comment blanchir ses dents avec des remèdes naturels

Des dents blanches sont synonymes d'un sourire agréable, d'une haleine fraîche et d'une bouche saine . L'équation est simple, mais pour y parvenir, tout en évitant les excès inutiles et contre-productifs, il est important de bien comprendre comment blanchir ses dents et de connaître les meilleurs remèdes naturels, y compris la prévention. Cela permet également d'éviter l'achat de produits en vente libre, souvent coûteux et inefficaces. De nombreuses marques de dentifrice promettent un « effet blanchissant » efficace, mais rares sont celles qui tiennent leurs promesses. Vous trouverez en ligne plusieurs classements des meilleurs dentifrices, dont un test réalisé sur 13 marques par Altroconsumo.

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Comment avoir des dents blanches

La solution la plus directe est le blanchiment dentaire : une fois votre choix arrêté, consultez toujours votre dentiste, et non le premier charlatan venu. La raison est simple : ce traitement, en apparence anodin, est absolument déconseillé en cas de caries , de gingivite ou de sensibilité dentaire . Il en va de même pour les produits chimiques courants. Quant à la seconde option, le blanchiment naturel, rappelez-vous qu’en matière de santé dentaire, la prévention est essentielle . Brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice, surtout après les repas ; n’oubliez pas que certaines boissons, comme le café et le thé – en particulier le thé noir – favorisent les taches ; et tenez compte des effets nocifs du tabac, vecteur de cette teinte jaune disgracieuse qui ternit nos dents.

dents jaunes

Les dents tachées ne sont pas qu'un problème esthétique ; elles représentent aussi un gaspillage de ressources et nuisent à la santé , car leur traitement peut s'avérer coûteux. Voici quelques remèdes naturels et simples, efficaces et utiles à condition d'être utilisés régulièrement, comme nous l'expliquons dans nos 10 conseils :

Brossez-vous les dents après chaque repasCe n'est pas particulièrement difficile et c'est même agréable pour avoir une haleine fraîche : faites-le, si possible, après chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner). Si vous vous brossez les dents régulièrement et consciencieusement, vous avez moins de risques d'avoir les dents tachées. L'utilisation du fil dentaire une fois par jour est recommandée, car c'est une méthode de plus en plus performante et pratique.
Utilisez du bicarbonate de soudeLa procédure est aussi simple que de se brosser les dents. Mélangez du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène jusqu'à obtenir une pâte de la consistance d'un dentifrice. Brossez ensuite les taches, en insistant sur les zones noircies, en veillant à ce que la solution n'entre pas en contact avec vos gencives. Attention à ne pas utiliser trop de peroxyde d'hydrogène, car cela peut provoquer des brûlures.
Vérifiez la quantité de plaque que vous avez.Vous pouvez le faire vous-même, à la maison, sans aller chez le dentiste. Rincez-vous la bouche avec un détecteur de plaque dentaire pour repérer les zones où la plaque persiste après le brossage. Les zones colorées sont celles qui se tacheront si vous ne corrigez pas votre technique de brossage.
Rincer, rincer, rincerL'eau est également bénéfique pour la couleur et l'éclat de vos dents. Après chaque repas, rincez-vous la bouche pour éliminer les résidus alimentaires. Si vous ne pouvez pas aller aux toilettes, prenez un verre d'eau, buvez une gorgée, rincez-vous la bouche et avalez, directement à table.

Comment utiliser la brosse à dents

Brosse à dents électriqueL'achat d'un brosse L'achat d'une brosse à dents électrique, plus sophistiquée, n'est pas un gaspillage d'argent. Bien au contraire. Une brosse à dents électrique, dont les têtes ne nécessitent qu'un remplacement périodique, élimine davantage de plaque dentaire. Certaines études montrent qu'elle peut éliminer jusqu'à 98,2 % de la plaque.
Planifiez avec la brosse à dentsSe brosser les dents, que ce soit avec une brosse à dents électrique ou manuelle, ne doit pas être brusque ni violent. Cela risque d'endommager l'émail. Il faut donc brosser lentement, en effectuant des mouvements de haut en bas.
L'utilité du bain de boucheLe bain de bouche peut être utile, surtout si vous avez tendance (par exemple à cause du tabagisme) à tacher vos dents et à aggraver votre problème. souffleLes bains de bouche antibactériens réduisent également la plaque dentaire. Un produit de qualité supérieure ? La marque française Botot, forte d’une longue tradition : disponible aussi en ligne.

Blanchissants naturels

Attention aux produits blanchissants. Ces produits peuvent avoir divers effets secondaires. Si vous êtes tenté d'utiliser un blanchisseur très abrasif, abstenez-vous. Cela semble être une solution facile, mais c'est comme utiliser un abrasif sur un plan de travail : cela enlève les taches, mais aussi l'émail. Plus l'émail est fin, plus la dentine devient visible, ce qui donne à la dent un aspect taché. Veillez à ne pas frotter trop fort, même avec une brosse à dents.
Autres remèdes naturels. Après une tasse de café ou un verre de vin rouge, buvez une gorgée d'eau. Le vinaigre de cidre contribue également à blanchir les dents. Frotter des zestes de citron sur les dents a des propriétés blanchissantes. De plus, le citron est un allié précieux contre les dents jaunies et tachées.
Un bilan de santé périodique. N'oubliez pas de faire nettoyer vos dents chez votre dentiste au moins une fois par an. C'est certes un coût, mais cela vous évitera des problèmes plus graves et plus onéreux pendant longtemps. Et vous aurez ainsi des dents blanches et un sourire éclatant.

Blanchissez vos dents en trois minutes

La méthode naturelle la plus rapide et efficace pour blanchir les dents en quelques minutes, en l'absence de complications nécessitant une intervention dentaire, consiste à préparer un dentifrice maison. C'est très simple : mélangez du jus de citron avec une cuillère à café de sel et faites circuler ce mélange dans votre bouche pendant quelques minutes, en gargarisant pour bien faire pénétrer le liquide entre vos dents. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau froide. La peau de banane, riche en potassium, manganèse et magnésium, peut également être très utile pour blanchir les dents rapidement. La procédure est tout aussi simple : brossez-vous les dents comme d'habitude, puis frottez l'intérieur d'une peau de banane mûre sur vos dents et répétez l'opération pendant au moins trois minutes. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau froide.

Dents blanchies par le tabagisme

Si vos dents ont perdu de leur blancheur à cause du tabac, le bicarbonate de soude est sans conteste le meilleur ingrédient . Il suffit d'en ajouter une petite quantité à votre dentifrice et à votre brosse à dents. L'important est de ne pas laisser le bicarbonate de soude trop longtemps sur vos dents (pensez donc à bien vous rincer la bouche après le brossage) afin d'éviter l'érosion de l'émail.

Comment blanchir ses dents chez le dentiste

Si vous n'arrivez pas à garder vos dents blanches avec des remèdes naturels et que vous ne souhaitez pas afficher un sourire jaunâtre, la seule solution est de consulter un bon dentiste . Le blanchiment dentaire, un traitement indolore réalisé au fauteuil , utilise des ingrédients actifs concentrés et se déroule rapidement : un gel à 35 % de peroxyde de carbamide est appliqué directement sur la surface des dents ou à l'aide de gouttières à porter au cabinet. Si vous n'avez pas bénéficié d'un nettoyage dentaire au cours de l'année (pour éliminer la plaque dentaire, le tartre et les petites taches), il est conseillé d'en faire un avant votre blanchiment. Enfin, le prix : si le dentiste est honnête, un blanchiment ne devrait pas coûter plus de 200 €.

Les meilleurs remèdes naturels pour blanchir les dents