Los hombres no entran en andropausia

Se llama andropausia y a menudo se confunde con la menopausia, pero en realidad son dos cosas muy diferentes. La menopausia es un proceso inevitable para las mujeres, con todas las consecuencias que conlleva para su vida sexual, ya que provoca el cese de la actividad ovárica. Nada parecido ocurre en los hombres, quienes, desde este punto de vista, no experimentan andropausia, ya que sus testículos son capaces de producir andrógenos y espermatozoides durante toda su vida. Los hombres también se mantienen fértiles, aunque la calidad del esperma disminuye.

Por supuesto, esto no significa que no haya cambios en el cuerpo y la actividad sexual del hombre con la edad. La andropausia, y en este caso el término es correcto, es una disminución gradual de la testosterona, una hormona que afecta la libido y la fuerza muscular, pero también la energía e incluso el estado de ánimo. Después de los 45-50 años, la testosterona disminuye y la producción de esperma también puede volverse menos eficiente, pero nunca desaparece por completo. "De hecho, los hombres no experimentan nada similar a la menopausia", escribe Ilaria Messuti, endocrinóloga de Humanitas Gradenigo, en un libro muy útil, L'equilibrio invisibile (Ediciones Garzanti), que arroja luz sobre este tema.

Más bien, los hombres deben saber que la disminución de la testosterona puede verse acelerada por algunos factores, todos ellos vinculados al estilo de vida:

• Fumar
• obesidad
• Una vida demasiado sedentaria
• Abuso de alcohol y consumo de drogas
• Estrés
• insomnio
• Mal funcionamiento de las glándulas endocrinas

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