Die Schäden und Gefahren des Grolls

Wenn du versuchst, die Flammen des Feuers, das in dir ausgebrochen ist, mit dem Zündschnur des GrollsSie werden bald eine wertvolle Entdeckung machen: Dieses Gefühl hat keinen Nutzen.Es ist reine Verschwendung. Von Energie, Gefühlen, Zeit. Es gibt immer gute Gründe, diese Energie freizusetzen. gemischt von Wut und Empörungund treiben wir es an den Rand des Abgrunds, in den Sumpf des Hasses, und deshalb ist es nicht besonders wichtig, die Ursachen des Grolls zu ergründen. Es könnte sich um ein Unrecht handeln, das uns widerfahren ist. Eine Wunde, die wir nicht erwartet hattenEin unterschwelliger Neid auf diejenigen, die unerwartete Ergebnisse erzielt haben, an die wir noch nicht einmal herangekommen sind. Ein Minderwertigkeitskomplex Im Vergleich zu denen, die es schaffen, ohne große Anstrengung, fast natürlich und instinktiv, Empathie und Bewunderung zu erwecken. Die Ausweitung eines Bedauerns, weit schmerzhafter als die Süße der Nostalgie, über das, was wir hätten tun können und nicht getan haben.

Die Ursachen

Der Groll Es ist eine Form des Grolls. und Wut Lang anhaltende Wirkung. Da ist etwas Ungelöstes in uns, das wir nicht abschließen wollen. Wir können die Seite nicht umblättern.Und wir bedenken nicht einmal, wer den Preis für diese Trägheit zahlt: wir selbst. Vielleicht merkt die Person, die wir zum Ziel unseres Grolls gemacht haben, gar nicht, wie sehr uns das von ihr entfremdet. In seiner zerstörerischen Kraft tötet Groll als Erstes die Beziehung zu uns selbst. Zerbrechlichkeit unserer GefühleIn Zeiten grassierenden Narzissmus und Egoismus ist es wichtiger denn je, verletzlich zu sein. bereit zu fallen, um wieder aufzustehenWir dürfen keine Angst vor unseren Fehlern und dem damit verbundenen Schmerz haben. Groll ist ein Insektizid für alles, was mit Liebe zu tun hat.Selbst in seinem ursprünglichen Zustand. Sobald wir es versprühen, verarmt das Leben, unsere Herzen verhärten sich, und wir riskieren, in der Dunkelheit unseres Egoismus gefangen zu bleiben. Fernab der Freude eines Lebens voller gesunder, bedeutungsvoller und unbeschwerter, aber dennoch tiefgründiger Beziehungen. Gleichgültig und beraubt der Aufmerksamkeit, die wahre Liebe ausmacht. Für jeden, in jedem Alter.

Was bedeutet es, einen Groll zu hegen?

Ein weiteres Opfer des Grolls ist die physische Energie.Sie werden es nicht glauben, aber Groll ist eine Anstrengung, die sogar Ihre Muskeln und Ihre Figur beansprucht. Eine Internetsuche zeigt Ihnen mehrere Studien, die belegen, dass verbitterte Menschen bestimmte ästhetische Merkmale aufweisen. Ein finsterer Blick, aber vor allem… verhärtete GesichtsmuskelnUnd die Mühe des Grolls, völlig vergeblich, lässt sich nicht wieder gutmachen, nicht einmal mit der Zeit. Er verfliegt wie Staub im Wind, wo doch ein Augenblick der Ruhe genügen würde. IronieAus calvinistischer Sicht bedeutet das, dass sich Zorn und Verachtung nicht in uns festsetzen und ihren muffigen Geruch in uns verbreiten können. Ja, Sie haben richtig gelesen: muffig. Groll verbreitet üble Gerüche, den Gestank von etwas Abgestandenem. Das geht schon aus der Etymologie des Wortes hervor, das vom Lateinischen stammt. Rancereoder ranzig. Ein Adjektiv, das den verbitterten Menschen perfekt beschreibt. Deshalb erzeugt Groll, der sich naturgemäß grenzenlos ausbreitet, auch sehr direkter Schaden für unsere Gesundheit. Zum Beispiel: senkt die Immunabwehr und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen.

Der Schaden des Grolls

Um bei der Sprühmetapher zu bleiben: Groll beseitigt mit giftigen Strahlen unsere Fähigkeit, Zweifel zu äußern, unsere Ideen und Standpunkte zu hinterfragen. Mit einem Schlag. Wir verbarrikadieren uns in bestimmten Gewissheiten.Auch die Ärmsten der Armen. Wir dulden keine Fragen, keine Zweifel mehr. Und wir riskieren, auf unserem Weg in die Intoleranz den Sinn des Lebens, die grundlegenden Prinzipien des Daseins in der Welt und das lebenswichtige Gefüge unserer Beziehungen zu verlieren. Die Realität der Dinge entgeht unsWir werden unvernünftig, und nur das, was wir selbst sehen, zählt. Diese Haltung kann sich auf das kollektive Verhalten auswirken, wie wir in vielen Gesellschaften beobachtet haben, angefangen mit Italien, das von der Schwere und Dauer der Wirtschaftskrise schwer getroffen wurde. Diese Gesellschaften sind verbittert und daher wechselhaft und instabil in ihrer Stimmung.

Wie man Groll von Hass unterscheidet

Psychologen unterscheiden in der Regel grundlegend zwischen Groll und Hass. Groll ist demnach passiv, impliziert keine Reaktion und kann endlos in den verborgenen Winkeln unserer Intimität brodeln. Er bricht nie hervor, explodiert nie. Hass hingegen ist aktiv: Er löst eine Aktion-Reaktion aus, sogar eine gewalttätige in Form von Rache. Betrachtet man diese beiden Geisteszustände genauer, erkennt man, dass Groll und Hass sich leider gegenseitig verstärken, wenn sie nicht rechtzeitig gestoppt werden. Und das über einen sehr langen Zeitraum.

Wer ist der Boshafte?

Der nachtragende Mensch ist ein universeller Charakter.Wie der Geizkragen, der zu denjenigen gehört, die ihr Herz verschließen. Um sich ein vollständiges Bild zu machen, lesen Sie einfach einige der vielen Protagonisten, Gefangene des Grolls, die diese Welt bevölkern. die Romane der großen Literatur des neunzehnten JahrhundertsDerjenige, der den universellen Mann und die universelle Frau geformt hat. Die Grolligen zerstören Besitztümer und Lieben, Vergnügen und Gefühle, Emotionen und das Leben. Balzac schreibt in Pater Goriot: «Wenn das menschliche Herz beim Aufstieg innehalten kann die Höhen der Zuneigung„…verweilt selten auf dem steilen Abhang des Grolls.“ Und das liegt daran, dass Groll, wie uns die altpersische Literatur erinnert, … ein Baum, der tiefe Wurzeln ausbildetSchwer auszurotten. Wer Groll hegt und sich in der Sinnlosigkeit dieses Gefühls verliert, vergeudet kostbare Zeit und zerstört die Weisheit, die wir zuerst im Herzen und dann im Verstand tragen. Die Weisheit, sich nicht von Dingen, selbst den schlimmsten, überwältigen zu lassen, die Werte grundlegender Tugenden wie Güte und Toleranz nicht aufzugeben und stets nach Freiheit und Verantwortung in unserem Handeln zu streben. Und wenn Groll aufsteigt und vom Verstand in die Augen wandert, bis sie trüb werden, sollten wir uns einfach daran erinnern: von Dante und von einem Vers, der uns als Anhängern des Lichtlebens sehr am Herzen liegen sollte. Er lautet wie folgt: „Mach dir keine Sorgen um sie, schau sie dir nur an und geh vorbei…".

Wie man Groll mit fünf Verben stoppt

Groll loswerden und ihre negative Energie Es ist nicht einfach. Es gibt keine Pille, die uns retten kann, und mit oberflächlichen guten Vorsätzen kommen wir nicht weit. Aber wir haben Folgendes zur Verfügung: 5 Verben, die uns helfen können.

• RezensionVersuchen wir, die Geschichte unseres lang anhaltenden Grolls zurückzuspulen, ohne uns zu sehr in Details zu verlieren. Vielleicht entdecken wir dabei, dass etwas in unserer Erzählung, in unseren Überzeugungen, nicht stimmt. Das ist ein interessanter Ausgangspunkt, um die Angelegenheit abzuschließen.
• Luft ablassenDie Wurzel des Grolls, viel häufiger als wir annehmen, ist … MethodenfehlerEtwas Überzogenes. Ein Wort, das wir überbewertet haben, vielleicht nur ein missglückter Witz, eine Haltung, die wir zu hart beurteilt haben, oder der berüchtigte Vorwurf von jemandem, der immer urteilen will. Deshalb ist es schon ein erster Schritt, die Quelle des Grolls zu entschärfen, bis er verschwindet.
• lernenJede Fehleinschätzung eines Menschen ist eine Niederlage, und etwas schmerzt in uns. Doch versuchen wir, unsere Perspektive zu ändern. Erfahrung, selbst negative, ermöglicht es uns zu lernen und zukünftige Fehler zu vermeiden. Letztendlich sind menschliche Beziehungen nichts anderes als ein ständiges Training. Mit unseren Mitmenschen, Männern und Frauen, die wie wir Gutes und Schlechtes erleben.
• ZögernDas heißt, sich Zeit zu nehmen, was aber nicht bedeutet, Dinge aufzuschieben. Zeit ist ein entscheidender Faktor, um Groll zu überwinden: Ist die Zeit noch nicht reif, lohnt es sich nicht, es zu versuchen, besser abzuwarten. Ist sie aber gekommen, gibt es keinen Grund mehr, zu zögern. Und wir müssen diese Wahl in uns spüren, ohne sie abzulehnen, sobald sie sich uns in den Sinn kommt.
• VersöhnenEs unterscheidet sich von Vergebung und ist, wenn man so will, sogar ein milderer Ansatz. Es geht darum, die verschiedenen Faktoren abzuwägen. Auf der einen Seite stehen der Verlust einer Beziehung und ein inneres Unbehagen, beides zusammengefasst unter dem Begriff des Grolls. Auf der anderen Seite steht die erlittene Kränkung oder das Unrecht. Wenn wir darüber nachdenken, erkennen wir vielleicht ein deutliches Missverhältnis zwischen diesen beiden Faktoren, und dann ist es an der Zeit, den richtigen Schritt zur Versöhnung zu gehen.

Groll in einem Buch

Die Folgen von Groll, die einen das ganze Leben lang begleiten können, werden in einem sehr gut beschrieben. schwarz das man in einem Atemzug lesen kann: Die guten Jahre (La Vita Felice Editions), geschrieben von Stefano Brusadelli. Fünf ehemalige Schulfreunde (ein Polizist, ein Buchhalter, ein Automechaniker, ein Schuhverkäufer und ein Anwalt) treffen sich viele Jahre später wieder, um ein Verbrechen aufzuklären. Sie tragen die Narben alter Ressentiments, die sie nie überwinden konnten, so sehr, dass sie ihr Leben vergiften. Eine Abrechnung, die selbst der Tod in seiner brutalsten Form nicht sühnen kann.

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