Fehler, die man beim Duschen vermeiden sollte

Die Dusche ist zweifellos ein wichtiger täglicher Moment für die persönliche Hygiene: Aber wussten Sie, dass diese einfache Geste einige Gefahren für unsere Gesundheit bergen kann? Übermäßiger Gebrauch von Duschgel und Seife kann nicht nur die Haut schädigen, sondern auch Infektionen begünstigen. Häufiges Duschen zerstört die natürliche Hautflora, die uns vor Reizungen und Infektionen schützt.Und vermeiden Sie es, Ihre Haare beim Duschen jeden Tag zu waschen.Sie riskieren nur, sie zu beschädigen und sie dadurch noch empfindlicher zu machen. Doch sehen wir uns die häufigsten Fehler beim Duschen genauer an.

Zu viel Seife oder Duschgel

Zu viel Seife, insbesondere wenn sie Chemikalien enthält, kann nützliche Bakterien abtöten und die Hautbarriere schwächen, wodurch die Haut empfindlicher wird. Achten Sie beim Kauf von Produkten stets auf natürliche Inhaltsstoffe und Duftstoffe.

Wasser zu heiß

Ist das Wasser zu heiß, entzieht es der Haut ihre natürlichen Öle. Daher ist es wichtig, das Wasser warm zu halten, insbesondere bei sehr empfindlicher oder trockener Haut.

Wie lange sollte man unter der Dusche bleiben?

Duschen ist sicherlich ein angenehmer Moment, den wir unserem Körper widmen können, aber länger als 10 Minuten zu duschen ist schädlich für unsere Haut, da sie dadurch austrocknet.

Wasserverschwendung

Vergessen Sie nicht, dass zu langes Duschen eine enorme Wasserverschwendung ist. Außerdem treibt es Ihre Wasserrechnung in die Höhe.

Schwämme, Peelinghandschuhe und Bürsten

Vermeide das Benutzen Schwämme und Peelinghandschuhe über mehr als 8 Wochen: Es stimmt, dass sie abgestorbene Hautzellen entfernen und der Haut einen strahlenden Teint verleihen, gleichzeitig können sie sich jedoch in ein Paradies für Bakterien verwandeln und SchimmelDenken Sie also daran, Ihre Schwämme regelmäßig gründlich zu waschen und sie, wenn Sie sie nicht benutzen, außerhalb der Dusche trocknen zu lassen.

Übermäßiger Gebrauch von Peelingprodukten

Lo schrubben Es trägt dazu bei, dass Ihre Haut glatt, weich, strahlend und samtig bleibt. Verwenden Sie Peelingprodukte jedoch nicht täglich, da sie Ihre Haut reizen und Juckreiz und Brennen verursachen können.

Den Rasierer in der Dusche vergessen

Schimmel kann die Klingen beschädigen und Hautreizungen verursachen. Wechseln Sie sie mindestens einmal im Monat aus.

Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag

Tägliches Duschen bedeutet nicht, dass man sich täglich die Haare waschen muss. Um die Haare gesund und kräftig zu halten, insbesondere wenn sie sehr fein und empfindlich sind, ist es wichtig, sie höchstens zweimal pro Woche zu waschen. Verwenden Sie für die Haarwäsche und -pflege immer Shampoo, Spülung und Haarspülung. Maske Hergestellt aus natürlichen Inhaltsstoffen, ohne Parabene und andere Chemikalien, die diese schädigen könnten.

Wasche dein Gesicht unter der Dusche

Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit dem Duschstrahl zu waschen: Zu heißes Wasser kann Ihre Haut reizen, insbesondere wenn sie sehr empfindlich ist. Verwenden Sie außerdem spezielle Produkte, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind.

Keine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Nach dem Duschen das überschüssige Wasser mit einem Handtuch abtupfen und sofort auftragen. FeuchtigkeitscremeTrockene und rissige Haut erhöht das Infektionsrisiko.

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