Mitgefühl: die Tugend der Vernunft und des Herzens

Mitgefühl ist kein trauriges GefühlUnd wir können es nicht nur auf Synonyme wie Nächstenliebe und Mitleid reduzieren, die es mit Momenten verbinden, in denen wir der Dunkelheit des Lebens begegnen.

Die positive Energie des Mitgefühls

Wenn wir von Folgendem ausgehenEtymologie des Wortesund von seiner Wurzel im Lateinischen kompatibelDas heißt, Mitleid – darin sehen wir bereits einen ersten neuen Schritt des Mitgefühls. Seine Anziehungskraft, wie ein Magnet, zum anderen hin, sein positive Energie um uns in Richtung des teilen eines Schmerzes, einer Schwierigkeit, eines Dramas. Aber auch eines Raumes des Lichts.

Die zwei Elemente des Mitgefühls

Auf diesem Pfad überschneiden sie sich. zwei Elemente gebildet, ein rationaler und die anderen rein emotionalMitgefühl kommt von Herzen. Angesichts der Härten des Lebens drängt uns die Vernunft zum Mitgefühl, das wir als Gegenmittel gegen den Schmerz einsetzen. Wie haben wir das Leid derer, die von einem durch Covid-19 verursachten Verlust betroffen sind, im Kreise ihrer Liebsten erlebt? Indem wir Mitgefühl verbreiteten. Und im Wissen, dass diese Geste, deren Kraft wir nicht ungenutzt lassen sollten, viel schneller etwas bewirkt, als wir denken. Konkrete Hilfe für andereAber auch die Last unserer Begrenztheit, unserer Gleichgültigkeit zu tragen.AlmosenWas wir hier als Pflicht betrachten, ist eine kleine, konkrete Geste der Anteilnahme. Zum Beispiel der Verzicht auf Lebensmitteleinkäufe oder jede andere Form der Unterstützung, die sich in der Hilfe für Bedürftige jeglicher Art niederschlägt, sei es finanzieller, emotionaler oder sozialer Natur.

Die Bedeutung von Mitgefühl

Neben der Vernunft – und wir befinden uns hier immer noch im rationalen Bereich des Mitgefühls – gibt es Reflexion und VerantwortungIch empfinde Mitgefühl, nachdem ich das Leid gesehen und verstanden habe. Ich empfinde Mitgefühl, um etwas zu teilen, dem wir gemeinsam besser begegnen können. Und ich empfinde Mitgefühl nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Verantwortung gegenüber einem grundlegenden Kodex des Gemeinschaftslebens. Er sagte: Dostojewskis"Mitgefühl ist das wichtigste und vielleicht einzige Lebensgesetz der Menschheit.Ein Gesetz, das jede Form von Gewalt bekämpft. Selbst wenn jemand versucht, unser Mitleid auszunutzen und uns, wie man so sagt, „ausnutzen“ will, ist es genau das, was uns dazu bringt, Ruhe zu bewahren, Distanz zu wahren und die nötige Distanz zu wahren. Der impulsiven Reaktion von Wut und Groll nicht nachzugeben.

Mitgefühl und Liebe

Die zweite Sphäre des Mitgefühls, die emotionale, führt direkt zur LiebeBeginnen Sie mit der Malerei, mit einem beliebigen klassischen Autor, der das Universum der Schwächsten erforscht hat, zum Beispiel. CaravaggioBetrachten Sie die Hände, Gesichter, Blicke und Körperhaltungen von Männern und Frauen, die Mitgefühl ausdrücken. Sie werden eine vollkommene Übereinstimmung mit der Bildsprache der Liebe, mit dem Vokabular der Zärtlichkeit entdecken. Dasselbe gilt für die Literatur. Der große Roman des 19. Jahrhunderts ist voller mitfühlender Geschichten, die fast immer mit Liebesgeschichten verwoben sind. Nicht immer mit einem Happy End.

Wie man Mitgefühl entwickelt

Das MitgefühlIn der Tat Es kann einen sehr hohen Preis haben.Selbst bis hin zum Opfer, selbst wenn es nicht als angemessener Preis gelten sollte. Und Opfer betrifft in erster Linie das, was wir von uns selbst aufgeben, etwas, worauf wir verzichten. Papst Franziskus verbot 2016 seine Jubiläum der BarmherzigkeitEin weiteres wichtiges Synonym für Mitgefühl und Liebe, und bei dieser Gelegenheit ließ er uns die „zwei Aspekte der Barmherzigkeit“ entdecken: Erstens: Geben, helfen, anderen dienen. Zweitens: Verstehen und Vergeben. Die beiden Aspekte sind untrennbar miteinander verbunden und rufen beide einen absoluten Gefühlszustand hervor, eine Herangehensweise an andere, die die Barriere einer Frage durchbricht, an die wir – bewusst oder unbewusst – durch den existentiellen Hauch von Zynismus gewöhnt sind: „Was bringt mir das?“ Genau darum geht es: Mitgefühl, wie Barmherzigkeit, Sie erwarten nie eine Gegenleistung.Sie fügen sie nicht dem Konto hinzu.

Mitgefühl hilft uns, nicht alt zu werden

Im Zuge der Dichotomie von Vernunft und Liebe führt Mitgefühl zu unterschiedliche Grade des GlücksSie fühlen sich freier, stärker und können mehr geben, ohne etwas zurückzuerwarten. Sie haben mehr Energie und weniger Sorgen um den Alltag. Medizinische Studien bestätigen diese Ergebnisse. Vorteile Mitgefühl. Es verdoppelt die Produktion von DHEA, dem Hormon, das dem Altern entgegenwirkt. Und es reduziert Cortisol, das Stresshormon, um 23 Prozent. Weitere Gründe, die Schönheit der Tugend des Mitgefühls nicht in Freiheit zu verschwenden.

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