Macedonia con il mascarpone: si prepara in mezz’ora
Una vera golosità per chiudere bene il pranzo o la cena. L’ideale è utilizzare in abbondanza i frutti di bosco, a partire da more e mirtilli
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Nuna: l’app che ci aiuta a mangiare in modo sano. Utilizzando un semaforo
Modellata sui principi della dieta mediterranea, ci aiuta a stare lontani dagli alimenti poco salutari, segnalati con un bollino rosso, e ad acquistare cibi sani, da semaforo verde. Pianificando la spesa in anticipo e addirittura cercando i punti vendita più vicini a noi