Perché mangiare la scorza delle arance
Aiuta a digerire e a regolare il sistema immunitario. Inoltre è consigliabile per dimagrire.
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Aiuta a digerire e a regolare il sistema immunitario. Inoltre è consigliabile per dimagrire.
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Denominazione della specie, metodo di produzione e provenienza. L’etichettatura del pesce biologico
Etichetta del pesce fresco: cosa deve contenere Leggi tutto »
Le più diffuse sono quelle a latte, uova e pesce. Possono essere causate anche dal consumo di junk food. Le differenze con le intolleranze
Allergie alimentari: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Quando sono assunti troppo tardi, con il dolore in fase avanzata. O interrotti troppo presto Anche il dosaggio è fondamentale
Quando gli antidolorifici sono dannosi Leggi tutto »
Uno dei frutti più zuccherini è il dattero. Ma anche salumi, salse, pane in cassetta e maionese, contengono zuccheri nascosti
Zuccheri nascosti negli alimenti: come scovarli Leggi tutto »
Aiutano il fegato, migliorano la digestione, abbassano il colesterolo. Ma innanzitutto proteggono dal cancro al colon. Come si puliscono i carciofi
Carciofi: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Energizzanti e antinfiammatori, depurano il fegato e i reni. Le migliori insalate per gustarli. Non sono adatti a chi ha problemi alla tiroide
Ravanelli, proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
La difficoltà a deglutire può essere legata a un dolore, ma anche ad alcune malattie. Specie quelle che colpiscono gli anziani. Primo rimedio: mangiare seduti e con la schiena dritta.
Disfagia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
È utile in cucina, nella cosmetica e come rimedio naturale per numerosi disturbi
Olio semi di lino: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Pulisce la flora intestinale. Elimina l’ipertensione. Aumenta il senso di sazietà e dunque aiuta a dimagrire. E quanto alle diverse varietà ognuna è ideale alla realizzazione di piatti sani e buoni
Riso: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
I sintomi per riconoscerla. Cibi che possono scatenarla: dai formaggi al cioccolato. Tra i rimedi naturali i fiori di camomilla e il mirtillo. Come vestirsi e lavarsi per evitarla
Dermatite atopica: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Dagli ipertesi a chi soffre di gastrite: tutte le persone che devono evitare il farmaco più diffuso al mondo. Effetti collaterali, controindicazioni e casi di allergia.
Quando non si può prendere l’aspirina Leggi tutto »
Leggere. Cucinare. Ascoltare la musica. Oziare. Ognuno può scegliere la sua dieta tecnologica con molti benefici per il fisico e per la mente
Digital detox: come staccare da Internet Leggi tutto »
Utili per la salute del cuore e dei muscoli, favoriscono il buon funzionamento del metabolismo. Stimolano la diuresi e riducono il rischio di tumori
Asparagi: benefici, proprietà e usi Leggi tutto »
Bere molto, mangiare frutta e verdura, bagni caldi. Ma anche l’attività sessuale aiuta la prostata
Come si protegge la prostata Leggi tutto »
Rafforza il sistema immunitario. Svolge azione antiossidante. E’ un toccasana per i capelli.
Amla: benefici, proprietà e usi Leggi tutto »
Non arrabbiatevi e non vergognatevi. Non state sempre a sostituirlo. E fategli fare attività semplici e movimento
Come aiutare chi soffre di demenza Leggi tutto »
Allo zenzero aiuta anche contro raffreddore e mal di gola. Iperico, melissa e biancospino invece aiutano anche contro lo stress
Le migliori tisane depurative Leggi tutto »
Materiali, misuri, colori, costi: tutto quello che bisogna valutare. Nell’abbigliamento evitate indumenti troppo attillati
Come si sceglie il tappetino dello yoga Leggi tutto »
Colpa dei cambiamenti ormonali. Un passaggio naturale per ogni donna, al quale però è bene prepararsi. Con il corpo, con la testa e con gli stili di vita.
Perché con la menopausa sale il colesterolo? Leggi tutto »
Conosciuto anche come DASS-21, può essere un primo approccio per comprendere se si manifestano sintomi correlati. Informazioni che uno specialista potrebbe usare per fornire una diagnosi dettagliata.
Test per ansia e depressione Leggi tutto »
Pesce, carne e pollame: scongelate in frigorifero. Attenzione alle uova crude, anche quando fate i dolci. Lavate bene gli strumenti che usate in cucina
Batteri in cucina: dove sono e come si evitano Leggi tutto »
Le forme di donazione sono tre. I volontari ricevono una sorta di check-up completo. Tutti gli usi del sangue donato, che nel volontario si rigenera in pochi giorni
Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina
Ipersonnia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
L’allarme lanciato dall’Accademia dei pediatri americani. Quelle confezioni contengono petrolio e cloruro. Le alternative? Contenitori in vetro o in acciaio. E acquisti di prodotti sfusi
Cibo nella plastica: tutti i rischi Leggi tutto »
Esordisce con una capacità limitata dell’udito, non sempre consapevole. Ne soffre il 12% della popolazione, e non solo in età più avanzata. Sintomi e cause.
Ipoacusia: significato, sintomi e come si diagnostica Leggi tutto »
Ricavato da un albero che in India viene considerato sacro, è ricco di proprietà benefiche. Utile per nutrire i capelli, come insetticida naturale, rimedio contro l’acne. E non solo.
Olio di Neem: cos’è, quali sono le sue proprietà e come utilizzarlo Leggi tutto »
Integrano le cure in particolare di malati di cancro, di demenza e con problemi psichiatrici. Le piante più adatte e tutti i benefici che danno ai pazienti
Giardini terapeutici: cosa sono e come curano Leggi tutto »
Sonno, buona alimentazione e attività fisica. Ma anche relazioni sociali e ottimismo. I cibi che fanno bene al cervello
Come mantenere in forma il cervello Leggi tutto »
Leggete la nota informativa che contiene tutte le caratteristiche. I vari tipi di filtro. E attenzione a evitare i prodotti cinesi
Come scegliere gli occhiali da sole Leggi tutto »
Ottimo per tenere a bada pressione e colesterolo, il topinambur protegge la flora intestinale, favorisce la crescita dei capelli ed è molto versatile in cucina
Topinambur: proprietà, benefici e come si usa Leggi tutto »
Eppure molti continuano a usarli, anche con la complicità di qualche farmacista. Creano problemi psichiatrici e possono fare molto male al cuore. Per dimagrire è meglio puntare su dieta e attività fisica. Senza costose pillole.
Farmaci dimagranti: inutili e costosi Leggi tutto »
Innanzitutto serve una scelta di metodo: ridurre i pasti e aumentare l’attività fisica. Poi ci sono le diverse opzioni
Dieta dopo Pasqua: come perdere peso in pochi giorni Leggi tutto »
Da un semplice succo di pomodoro alla centrifuga di spinaci. Dal succo di mela caldo al tè di erba mate. Gli energy drink sono opportuni soltanto dopo un esercizio molto intenso e prolungato.
Energy drink naturali: le ricette più facili Leggi tutto »
Vantano proprietà astringenti utili per il trattamento della dissenteria. Ma sono anche ricche di antiossidanti.
Foglie di rovo: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Solo quelli senza ricetta. Controllate che la farmacia sia autorizzata. Le migliori farmacie in Rete
Come si acquistano i farmaci online Leggi tutto »
Grazie ai suoi valori nutrizionali, è un prezioso alleato del nostro corpo. Abbassa colesterolo e trigliceridi. E nuovi studi lo classificano anche come un buon antitumorale
Tè verde: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
La posizione migliore? Quella dei monaci buddisti. Il corpo non deve inclinare verso un solo lato della sedia. E le braccia ad angolo retto
Come stare seduti per proteggere la schiena Leggi tutto »
Non solo per guarire più rapidamente dal Covid-19. Cura l’anemia e protegge dallo stress ossidativo. Ma deve essere pura
Lattoferrina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Un’erba ideale per depurare l’intestino, e migliorare il metabolismo. Si trova in tutte le regioni italiane, tranne le isole. Le possibili controindicazioni
Acetosella: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Rosmarino, alloro, prezzemolo, origano, basilico, salvia, paprika, peperoncino, zafferano, cannella: le spezie, oltre ad arricchire di gusto i nostri piatti sono delle vere e proprie alleate della nostra salute.
Benefici delle spezie una per una Leggi tutto »
Antinfiammatorio, rinforza le ossa e il sistema immunitario. Il mandarino cinese aiuta anche a dormire
Kumquat: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Lavate spesso gli occhi con acqua fredda. Fate circolare aria in casa. E controllate un’eventuale allergia a prodotti vegetali. Cibi da prendere e quelli da scartare
Allergia da pollini: cibi e rimedi per fermarla Leggi tutto »
Anche una brutta influenza o una rinite cronica possono portare alle perdite. Tra i rimedi, soffiare bene il naso e fare pressione sulle narici
Sangue dal naso: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Abbassano il colesterolo cattivo e alzano quello buono. Normalizzano la pressione. Ma contengono molte calorie. Quante se ne possono mangiare
Arachidi: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Facile da preparare, elimina i grassi e dilata i vasi sanguigni. Si realizza con l’argilla verde e va applicata per trenta minuti
Crema al peperoncino anticellulite fatta in casa Leggi tutto »
Facilita la digestione e combatte la stitichezza. Secondo alcune ricerche abbassa i rischi di cancro al fegato. E del Parkinson
Caffè: benefici, usi e quanti ne possiamo bere Leggi tutto »
Una pianta energizzante, antiossidante e digestiva. Aiuta anche a dimagrire. Come preparare l’infuso con Yerba Mate
Yerba mate: origini, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Colpisce entro i 16 anni, probabilmente per una eccessiva risposta immunitaria. Le terapie più avanzate
Artrite idiopatica giovanile (AIG): cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Ricche di acqua e fibre ma povere di calorie, le fragole sono un frutto perfetto per chi segue una dieta ipocalorica e sono un valido alleato per la preparazione di efficaci maschere fai da te per il viso e il corpo.
Fragole: benefici, proprietà e usi Leggi tutto »