Viaggi a piedi: i più belli in Italia e in Europa
In Italia dal Cammino di San Francesco alla Via degli Etruschi. In Europa il top sono la Via di Mozart e il Cammino di Santiago de Compostela
A piedi
<p><b>Basta poco per mantenersi in forma e allo stesso tempo allontanare lo stress e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete: camminare</b>. In questa sezione del sito, <b>tante indicazioni utili</b> per portare avanti questa buona pratica non solo in vacanza ma anche in città: <b>i percorsi a piedi nelle metropoli</b>, le indicazioni su come organizzare un <b>piedibus</b> (un modo divertente ed ecologico per portare i piccini a scuola) e <b>tutti i vantaggi dell’andare a piedi per il nostro organismo</b>.</p>
Ciaspolata: dove farla e l’abbigliamento giusto
Si può andare ovunque. Basta scegliere un percorso adatto alla propria forma fisica. Le ciaspole sono in legno o in cuoio
Come allenarsi per lo snowboard: 10 consigli
Molta ginnastica per allenare i muscoli, specie quelli delle gambe e delle braccia. Non dimenticate la sciolina alla tavola, ogni 3-4 giorni di sci. Sempre con il casco e con una protezione per i polsi.
Come andare in montagna in sicurezza
Scegliete un percorso idoneo alle vostre capacità. Evitate di andare in alta quota da soli. Rispettate la segnaletica. Consultate il meteo. E se la scalata è più impervia del previsto…
Hoverboard, le due ruote elettriche che hanno conquistato grandi e piccoli
In Italia è scoppiata la mania dell’hoverboard. Se ne vendono 50mila al mese: le prime due ruote che non inquinano l’aria e potrebbero aiutare a ridurre il traffico.
Piedibus, decolla in tutta Italia il progetto per portare a scuola i bambini a piedi (foto)
Gli alunni coinvolti sono della scuola dell’infanzia e della scuola primaria. Solo a Rimini, grazie a quattro istituti che hanno aderito a Piedibus, si sono risparmiati 342 chili di anidride carbonica. Inoltre: i bambini socializzano, si divertono, e fanno attività fisica