Comment apporter de la légèreté dans nos vies

Nous sommes entourés, parfois assiégés, par des personnes pesantes. Des personnes qui se gonflent d'orgueil, se célèbrent, et qui, ce faisant, deviennent ennuyeuses. Insoutenablement ennuyeuses et pesantes. Alors qu'au contraire, nous avons tous besoin de légèreté, d'une légèreté saine. Aussi parce que, comme écrit dans un best-seller publié en Suède (Le guide scandinave pour vivre 10 ans de plus), la légèreté contribue probablement à prolonger la vie et l'améliore certainement. À tous égards, sous tous les angles, dans les moments où le monde semble aller dans la bonne direction et où tout s'emboîte parfaitement, et lorsqu'au contraire nous sommes saisis par un sentiment naturel de défaite, d'abandon et solitude.

Il existe de nombreux textes qui traitent de ce mode de vie fondamental, mais Le livre insurpassable d'Italo Calvino reste son petit livre. À l'occasion des cinq conférences qu'il devait donner à Harvard, présentant ses six propositions pour le nouveau millénaire, en 1985, soit quinze ans avant le début du XXIe siècle, Calvino, emporté par une mort soudaine, parvint, avec la sensibilité visionnaire du poète et conteur, à saisir en quelques mots l'essence même de la légèreté. Autrement dit, « planer au-dessus des choses, le cœur léger ». Tout est là.

La légèreté, en réalité, est une manière de contempler le train-train quotidien, dur et exigeant, avec un certain recul, sans s'en laisser submerger. Non pas avec arrogance ou suffisance, mais avec une attitude naturelle qui nous permet de percevoir les choses en profondeur tout en prenant du recul par rapport au stress du présent. Songez un instant à toutes ces personnes autour de nous qui se prennent toujours au sérieux, se gonflent d'orgueil, se mettent en scène, s'encensent, se citent. Elles sont pesantes, dépourvues de cette légèreté essentielle, qui devrait au contraire s'allier à une certaine ironie, tout aussi subtile et efficace. Un formidable jeu d'équilibriste avec l'existence, presque un bras de fer, pour ne jamais se prendre trop au sérieux.

Calvino avait bien compris comment le monde contemporain marchait uni et compact, dans une cécité collective, vers le nuage du Je, Je, Je, où le Nous disparaît complètement. légèreté, au contraire, nous rapproche des autres, nous aide à nous sentir appartenir à une communauté, à tisser le fil deempathie et la solidarité. Elle nous arrache au ghetto de l'indifférence et nous fait entrer dans le domaine libre du plaisir de se sentir connectés, concrètement, non pas virtuellement, à travers des relations subtiles, voire légères, mais non moins importantes. En nous permettant de « ne pas avoir de boulets dans le cœur », la légèreté, à l'opposé de la superficialité (ceux qui confondent les deux termes n'ont rien compris et doivent tout recommencer), est une forme de prévention naturelle contre le ressentiment, la haine et le désir, même féroce, de régler ses comptes, tôt ou tard.

La légèreté est et restera toujours l'alliée la plus solide de l'optimisme de la volonté, ce dont on a besoin quand la vie semble sombre, quand tout, même le chœur de clichés, semble nous pousser vers leabîme de pessimismeCe n'est pas toujours inspiré par la raison, mais parfois exprimé simplement par conformisme. C'est ce que nous écoutons comme musique de fond et que nous répétons comme des perroquets. La légèreté, c'est la vie, avant d'être un mode de vie. Et c'est de l'énergie, précieuse comme un talisman lorsque la dureté de la vie ne nous fait aucun cadeau, à associer à des rires sains et réguliers (de soulagement). Si nous parvenons alors à alléger non seulement la tête et l'âme, mais aussi le placards qui photographient parfois notre lourdeur insensée, il est probable qu'au final nous soyons obligés de partager l'avis de l'auteur du best-seller suédois, Bertil Markulnd, médecin de santé publique : nous vivons plus longtemps si nous sommes plus légers.

Légèreté : citations célèbres

• Leonardo Sciascia

La légèreté est une forme d'expression de l'intelligence. Et en ce sens, les deux choses coïncident. Les personnes stupides sont rigides, obtuses et ont énormément de mal à changer d'avis. douterIls ne voient que leur propre nombril, et ne voient que les autres. Ils se condamnent ainsi à la pesanteur.

• Paul Valéry

Observez le vol d'une hirondelle, son vol plané, et vous comprendrez cette splendide et poétique définition de la légèreté. Elle n'a rien à voir avec le battement d'une plume, dépourvu de consistance, de solidité. Et, dans le cas des humains, de personnalité.

• Michael Bay

Que de gens se prennent trop au sérieux ! Ils sont imbus de leur ego et de leur propre importance. narcissismePour eux, la légèreté n'est qu'un mirage.

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