lait de riz maison
Une boisson rafraîchissante, naturelle et végétale. Convient aux personnes intolérantes au lactose, et bien plus encore.
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Nourriture
Gâteau sans sucre au miel
Sain et super facile à préparer. Ajoutez le jus et le zeste d'une orange.
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La valériane favorise le sommeil et détend également les intestins.
La meilleure façon de l'administrer est par perfusion.
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Le beignet préparé sans beurre et sans lait
Léger et nutritif, excellent pour le petit-déjeuner. Contient des amandes, des noisettes et du cacao.
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Les doses de charcuterie et de viandes froides que nous pouvons consommer sans problème
Conseils des médecins : 1 à 2 fois par semaine, en petites portions de 50 grammes. Les contre-indications les plus évidentes sont :
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Des chips de pommes, le goûter idéal pour les enfants
Une collation saine et délicieuse, idéale pour éviter le gaspillage de fruits mûrs. N'oubliez pas la cannelle : vous adorerez sa saveur et son arôme.
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Risotto aux fraises avec une touche de prosecco
Une entrée aussi belle à regarder que délicieuse à déguster, idéale pour un dîner romantique en tête-à-tête ou pour faire goûter des fruits à vos enfants sans qu'ils s'en rendent compte.
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Les meilleures omelettes aux légumes et aux herbes
Des légumes mélangés aux poivrons, de la ciboulette aux courgettes.
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Recettes à base de restes de légumes
Des burgers végétaliens à la soupe au fenouil. Du bouillon de légumes au pesto de carottes. Des plats savoureux à préparer sans gaspiller les restes de légumes.
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Le secret pour toujours garder votre réfrigérateur propre
« Premier entré, premier sorti » : une règle d'or pour éviter le gaspillage alimentaire à la maison. Séparez bien les aliments et conservez-les au réfrigérateur, en plaçant en premier ceux qui sont destinés à être consommés rapidement.
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Crème blanche pour desserts
Préparez-la uniquement avec de l'amidon et du sucre. La version végétalienne utilise du lait d'amande.
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À quoi sert la sauge ?
Elle facilite la digestion. Elle possède des propriétés antitranspirantes et antibactériennes. Elle soulage les crampes menstruelles.
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La recette simple et originale des pâtes aux agretti
Il suffit d'ajouter du thym et de l'oignon nouveau.
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Tous les bienfaits du laurier
Idéal pour faciliter la digestion et soulager les lourdeurs d'estomac après les repas. Mais son utilisation ne se limite pas à la cuisine.
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La faim émotionnelle n'a rien à voir avec l'appétit.
Une impulsion illusoire, non pas motivée par la nécessité, mais plutôt par une détresse psychologique, du stress ou de l'ennui.
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Comment faire une pâte brisée sans beurre
Deux alternatives : à la ricotta ou au yaourt.
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Glace végane à la fraise : une recette réalisable même sans sorbetière
Une recette facile à préparer, parfaite non seulement pour les végétaliens, mais aussi pour les personnes intolérantes au lactose.
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Fleurs comestibles
Tout d'abord, n'utilisez pas les fleurs vendues chez les fleuristes : elles ne sont pas comestibles. Évitez de les cueillir dans des zones polluées. Elles sont parfaites pour parfumer les salades et décorer les gâteaux faits maison.
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Burgers de pommes de terre : la recette aux légumineuses
Elles sont prêtes en moins d'une heure. Mais il faut les faire frire une à une. Avec un peu de fromage râpé.
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Sorbet au citron sans sorbetière
Frais et léger, le sorbet au citron est un dessert classique au parfum irrésistible. C'est aussi un dessert délicatement parfumé, idéal pour le goûter des enfants.
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