Utiliser son téléphone portable à table, c'est comme roter : de la pure impolitesse.

Parmi les gestes les plus impolis, avec leurs conséquences, poser son téléphone portable sur la table dès qu'on s'assoit pour manger entre amis est devenu monnaie courante. Poser son téléphone comme une serviette, surtout à table, est aussi déplacé qu'un rot. Un geste anodin en apparence, mais profondément impoli, qui gâche le plaisir de partager un repas avec nous et celui de nos convives. Personne n'oserait poser d'autres objets personnels sur la table – pensez à vos clés qui, au passage, encombrent vos poches – mais avec un smartphone, on se croit tout permis. On va même jusqu'à propager une impolitesse contagieuse qui bafoue les règles élémentaires du savoir-vivre à table.

À ce stade, autant ne plus se soucier du style, et ce serait encore une erreur. Alors, essayons de nous convaincre d'éteindre nos téléphones à table par d'autres raisons. La première est scientifiquement prouvée : on se prive de plaisir. Un double plaisir, celui de la nourriture et celui de la convivialité.

Le Journal of Experimental Social Psychology a publié une étude démontrant à quel point le plaisir est gâché lorsqu'on dîne avec son téléphone portable. Sur une échelle de 1 à 7, le plaisir perdu à cause d'un smartphone mal rangé se situe entre un demi-point et un point. Ce n'est pas négligeable. Et attention : ce plaisir perdu affecte aussi bien l'appréciation du repas que le plaisir de la conversation . Plus de 11 % des personnes qui mangent avec leur téléphone à la main n'apprécient pas la qualité de leur assiette. C'est comme si elles ne prenaient aucun plaisir à manger.

D'après les statistiques, 94 % des gens sont agacés de voir leur interlocuteur distrait par l'écran de son smartphone pendant une conversation. Et 92 % ressentent le besoin d'établir un contact visuel lorsqu'ils parlent à quelqu'un. Alors pourquoi nous imposer cette distraction constante, prête à l'emploi, pendant nos repas ? Est-il vraiment si compliqué de faire une pause dans nos conversations téléphoniques en configurant une réponse automatique ? On entend souvent : « Je dois répondre pour le travail. » C'est plus faux que vrai, car aucune réponse n'est nécessairement instantanée. Et si quelqu'un en fait la demande, il faut lui expliquer qu'une petite pause de quelques minutes, comme le droit à la pause déjeuner, ne change rien à la vie professionnelle de qui que ce soit. Au contraire, cela l'améliore.

Cette mauvaise habitude a d'autres effets pervers. Elle accroît l'anxiété . Un smartphone allumé et posé sur la table est toujours une source d'information. Il est omniprésent. SMS, appel (même indésirable), diffusion d'une information : autant de choses qui ont le même effet, augmentant le stress accumulé durant la journée. Or, le dîner devrait produire l'effet inverse : nous libérer de ces angoisses, grâce à un bon repas et à une agréable compagnie.

Les smartphones à table isolent les gens, créant une distance entre eux, même inconsciemment. Voyez par exemple – et c'est malheureusement fréquent – ​​un couple attablé au restaurant, en train de dîner, chacun le nez collé à son smartphone. Ils sourient et pianotent frénétiquement comme si personne n'était là, et leur partenaire du soir devient un étranger. C'est un dîner fantôme.

Utiliser son téléphone portable à table requiert quelques petites règles de savoir-vivre, adaptées aux dernières technologies. Pensez à le laisser dans votre poche ou votre sac, en mode silencieux. Si vous attendez un appel urgent, levez-vous une fois (pas toutes les dix minutes, ni au début du repas) en prétextant aller aux toilettes pour vérifier vos appels. Une fois le repas terminé et la conversation poursuivie ailleurs, par exemple au salon, ne répondez pas immédiatement au téléphone pour ne pas interrompre l'agréable compagnie. Enfin, sauf nécessité absolue, évitez de prendre des photos des plats.