Un sens de l'humour pour alléger le fardeau de la vie

Il existe des gens qui ont un sens de l'humour inné. Ils l'exercent avec légèreté, sans trop se soucier d'être drôle et en parvenant même à écouter avant de parler. J'avais un oncle extraordinaire, que tout le monde appelait affectueusement Sandrino, capable de contaminer n'importe qui de sa bonne humeur. Il a commis quelques méfaits en gérant des biens familiaux, mais mon grand-père ne lui a jamais présenté la facture. Au contraire. Il l'a considéré comme son fils préféré toute sa vie, et il avait raison : avec son sens de l'humour Sandrino avait amélioré le bien-être de toute la famille. Et à sa mort, sa femme et ses enfants lui ont rendu hommage avec une petite carte de prière citant une belle phrase de saint Thomas More : « Donne-moi, Seigneur, une âme qui ne connaisse pas la mort. » ennui, les grognements, les soupirs, les lamenti« Et ne me laissez pas trop m'inquiéter de cette chose encombrante qu'on appelle le "je". »

Qu’est-ce que le sens de l’humour ? On pourrait le définir comme un synonyme de la légèreté de Calvino, qui n’a pas de sens. rien à voir avec la superficialitéLa vie d'une hirondelle : planer au-dessus des choses et les saisir sous le bon angle. Pour avoir le sens de l'humour, il ne faut pas être trop austère, se prendre trop au sérieux, ni être prisonnier de ses propres certitudes (il a été démontré, par exemple, que les personnes les moins spirituelles le sont). fondamentalistes dans le domaine religieux, politique ou militaire). En additionnant ces caractéristiques, il est facile de conclure que le sens de l'humour est un antidote extraordinaire contre narcissisme, cela contribue à dégonfler l'ego, comme le comprenait bien saint Thomas More.

Un autre synonyme de sens de l'humour est L'ironieMais comment peut-on être ironique ? Disons d’emblée que, mis à part les exceptions que j’ai mentionnées au début, on ne naît pas ironique. Mais on peut facilement le devenir. Il est important de rireAvant tout, il est important d'être bienveillant envers soi-même, de ne pas toujours critiquer les autres, d'avoir une vision positive de la vie et de se concentrer sur les qualités plutôt que sur les défauts. Un sens de l'humour communicatif nous aide à affronter les moments les plus difficiles, à désamorcer les tensions, à apprécier les situations cocasses et à saisir le côté humoristique de chaque situation.

Le moment idéal pour développer son sens de l'humour et se défendre grâce à lui, c'est précisément dans les moments les plus dramatiques. La vie est pleine de tristesse, de tragédies, et… décès C'est un élément essentiel. Que faire ? Comment garder le sens de l'humour même dans des situations comme celle-ci ? Prenons l'exemple de la pandémie. Une période longue et dramatique pour tous : l'humour nous permet de détourner notre attention de la douleur et de la peur, et de la reporter sur une fibre créative parfois paralysée par le stress quotidien, ce stress que l'humour tend justement à masquer. Cet usage fructueux de l'humour n'est pas nouveau. L'écrivain florentin Giovanni Boccaccio terminé Décaméron, avec cent histoires comiques racontées par dix amis, alors que la peste faisait rage en Europe, tuant près d'un tiers de la population.

Si l'humour n'est pas inné, il existe des moyens de le développer dès le plus jeune âge. Trois outils permettent de le faire, partant du principe que les enfants ont tendance à imiter les adultes. Ainsi, si vous êtes maussade, renfermé, peu enthousiaste et avare de blagues, vous avez malheureusement créé les conditions propices à son développement. avoir des enfants similaireset ont un sens de l'humour très limité. Au contraire, développer un bon vocabulaire et utiliser un vocabulaire riche est essentiel pour développer l'humour dès le plus jeune âge. propriété du langageL'imagination, la capacité de surprendre et d'être surpris : un excellent point de départ pour développer le sens de l'humour. Enfin, savoir se mettre à la place d'autrui, comprendre s'il joue la comédie : les blagues et les bons mots y contribuent. En conclusion : le sens de l'humour se développe ; il suffit de le pratiquer le plus tôt possible.

De nombreuses recherches scientifiques démontrent sans équivoque les bienfaits de l'humour sur la santé. Ces études s'ajoutent à celles relatives aux propriétés thérapeutiques de l'humour. rire, qui est devenu un outil de soins Dans de nombreux hôpitaux accueillant des patients gravement malades, notamment des enfants, l'étude la plus complète et la plus récente sur les bienfaits de l'humour a été publiée en 2010. Journal de recherche sur le vieillissement, avec les résultats d'une « thérapie par l'humour » administrée à un groupe de patients âgés pendant huit semaines consécutives. Un groupe de personnes âgées de même taille n'a pas reçu cette «thérapie par l'humour« et l’ont comparé aux autres. À la fin de l’expérience, les participants du premier groupe ont déclaré, dans 42 % des cas, se sentir plus heureux qu’au début de la « thérapie par l’humour ». Ils étaient également 35 % plus heureux que ceux du deuxième groupe, ayant constaté une réduction de leurs sentiments de douleur et de solitude. »

Si vous êtes convaincu que l'ironie simplifie et améliore votre qualité de vie, alors, une fois que vous l'aurez maîtrisée, cultivez-la. Comme une plante. Là aussi : ne cherchez pas toujours l'approbation des autres, affrontez le contestation Avec un esprit ouvert, ne pensez pas que la vie est un règlement de comptes continu et ralentir Dans votre façon de vous exprimer, ne cherchez pas systématiquement à être au centre de l'attention. Vous risqueriez alors d'agacer, même si vos blagues sont efficaces. Ne confondez pas ironie et sarcasme, qui frôlent souvent la vulgarité. cynismeet évitez de faire de l'humour sur des sujets qui ne prêtent pas à la plaisanterie. Un exemple ? La tragédie de l'Holocauste, pour tout Juif, mais pas seulement, ne peut en aucun cas être source d'humour.

Citations célèbres sur le sens de l'humour

• <L’imagination a été donné auhomme pour compenser ce qu'il n'est pas, le senso de l'humour pour le consoler de ce qu'il est. Francis Bacon

Nous ne sommes pas toujours à la hauteur de ce que l'on nous a donné. Et nous devenons médiocres, abrutis par l'opacité, sans scrupules envers nous-mêmes et envers les autres. L'humour devient alors un réconfort.

• <Nessuno che abbia senso dell 'humour a jamais fondé un religion>. Robert Green Ingersoll

Toute religion présuppose la foi, mais elle peut aussi se muer en idéologie, avec toutes les conséquences que cela implique, pouvant même mener au fondamentalisme. L'humour constitue un rempart contre ce risque et nous permet assurément de nous sentir plus sereins et moins campés sur nos certitudes.

• < Rien ne tue plus l'humour que d'essayer de le comprendre >. David Steinberg

Pensez à un bon humoriste, ou même à un dessinateur : les interpréter, les traduire, c'est perdre l'authenticité et l'originalité de leur blague. L'humour exige une liberté d'expression, non des traductions vides et ennuyeuses.

• <Attraverso l’umorismo noi vediamo in ciò che sembra rationnel,irrationnel; dans ce qui semble important, le non important>. Charlie Chaplin 

Cela peut paraître un jeu de mots, mais c'est pourtant la pure vérité. L'humour exerce une force magnétique qui révèle même les aspects les plus refoulés, voire enfouis, de notre façon de nous exprimer. Il redonne aux choses leur juste place, les débarrassant de toute signification forcée.

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