L'écriture manuscrite : les bienfaits de l'écriture pour le cerveau

L'écriture manuscrite est une bonne habitude que nous avons perdue. La technologie a quasiment fait disparaître cette technique d'écriture, désormais obsolète et remplacée par les touches d'un ordinateur ou d'un smartphone. Pourtant, l'écriture manuscrite, surtout chez les enfants, demeure très importante : elle renforce, par exemple, la mémoire et la concentration, et développe l'esprit critique.

Index des sujets

thérapie par l'écriture

La thérapie par l'écritureCe n'est pas seulement la consolidation des apprentissages qui justifie le recours à une méthode indûment contournée par la technologie. Il existe d'autres avantages, à tel point qu'elle est recommandée en cas de douleurs chroniques, d'agitation, stressPour améliorer votre humeur et votre capacité à vous exprimer librement. Même à travers la poésie, les blogs, X (ex. Twitter). Les claviers ont remplacé les stylos. Les écrans lumineux ont remplacé les cahiers. Et voilà comment écrire à la main Cette pratique est devenue obsolète, bien qu'elle stimule la mémoire, favorise la concentration et améliore la capacité de synthèse. Il ne s'agit pas de nostalgie, mais d'une étude publiée dans la revue Psychological Science. L'analyse de deux groupes d'élèves – l'un prenant des notes dans des cahiers, l'autre sur ordinateur – a révélé des différences évidentes. Pourtant, la plupart des établissements scolaires privilégient désormais les alternatives numériques, malgré quelques exceptions.

avantages

L'université Harvard, par exemple, réévalue actuellement l'écriture manuscrite et envisage même d'obliger ses étudiants à y consacrer au moins quelques heures. En Angleterre, il y a quelques années, certains établissements scolaires ont réintroduit l'usage du stylo-plume, et en France, l'écriture manuscrite est omniprésente. Les experts, quant à eux, mettent en garde contre son abandon, soulignant qu'il ne s'agit pas d'une perte de temps, mais d'un précieux outil de réflexion. Il convient donc de la redécouvrir.

Bien qu'écrire à la main puisse sembler une perte de temps à l'ère du numérique, ses avantages sont innombrables. Des études en neurosciences et en psychologie le confirment. Par exemple, une étude a montré que l'utilisation d'un stylo favorise l'apprentissage Du fait de sa durée prolongée, le cerveau est contraint de sélectionner les concepts les plus importants et de mieux les assimiler.

De plus, le fait de tracer des signes sur du papier activerait des circuits nerveux qui favorisent à la fois la lettre que la rétentionet la production des mots elle-même.

Écrire à la main est bon pour le cerveau

De plus, l'écriture manuscrite stimule cerveau Dans de nombreux domaines, contrairement à la saisie au clavier, l'écriture manuscrite présente des avantages. Selon une étude de l'Université de Washington, le contenu textuel paraît également plus clair, plus complet et plus détaillé sur papier. De plus, il semblerait que l'écriture manuscrite prévienne le vieillissement cérébral, un facteur important à prendre en compte face au vieillissement de la population.

De plus, écrire à la main est thérapeutique : cela détend le système nerveux et permet aux émotions de s’exprimer librement. Sans parler de l’esthétique unique et inimitable de l’écriture manuscrite. Elle est incomparable avec l’impersonnelle police Times New Roman.

Quant à l'écriture cursive en particulier, où les lettres sont liées par un trait, il ne faut surtout pas la considérer comme superflue. De nombreux experts s'accordent à dire qu'elle est essentielle au bon développement psychologique des jeunes. Le trait continu possède une musicalité intrinsèque, capable de pénétrer l'intériorité et de faire émerger les émotions. Ainsi, les pensées s'écoulent harmonieusement de l'esprit à la page, contrairement à la frappe au clavier ou même à l'écriture en lettres capitales.

L'écriture manuscrite stimule la pensée critique

La technologie, et l'utilisation de ses prothèses, nous guident vers la simplification et présentismeTout est consommé en un rien de temps, et il n'en reste presque rien. L'écriture manuscrite permet de faire l'inverse. Elle exige concentration, choix lexicaux, maîtrise de la langue et connaissance de la grammaire. Et tout cela conduit à la réflexion, au choix, au doute, et donc à l'exercice de la pensée critique.

L'écriture manuscrite enrichit le langage

Les enfants qui écrivent à la main progressent considérablement en écriture, en orthographe et en vocabulaire. L'écriture stimule fortement les compétences linguistiques et la fluidité, qui sont altérées par le multitâchage avec des outils électroniques.

Que signifie une belle écriture ?

Une belle écriture peut revêtir de nombreuses significations. Parmi elles, une demande implicite de la part de celui ou celle qui écrit : « Je veux être lu(e). » De plus, une belle écriture est une forme d’expression et de méditation qui nous reconnecte à nous-mêmes et nous invite à prendre le temps de nous consacrer avec soin et attention à ce que nous faisons.

Pourquoi l'écriture manuscrite est-elle importante ?

Pour démontrer scientifiquement l'importance de l'écriture manuscrite, la neuroscientifique Audrey van der Meer, de l'Université norvégienne de sciences et de technologie, a mené une expérience très intéressante. Elle a fait porter à des adultes et à des enfants de douze ans un petit casque muni d'électrodes qui enregistraient leur activité cérébrale pendant qu'ils écrivaient à la main ou sur un clavier. Résultat : à tout âge, enfant comme adulte, le cerveau fonctionne mieux et plus efficacement avec un stylo. mémoriser mieux.

L'écriture manuscrite améliore la mémoire

Plusieurs études scientifiques aboutissent à la même conclusion : écrire à la main, avec un stylo et du papier, améliore la mémoire. La raison est simple et tient à l’effort que requiert l’utilisation du papier. Il faut résumer ce que l’on entend, utiliser moins de mots et choisir les plus pertinents, et créer des cartes conceptuelles. Ce sont autant d’activités qui développent l’attention et stimulent la mémorisation. Ce n’est pas un hasard si, dans les universités prestigieuses, y compris celles à la pointe de la technologie comme Harvard aux États-Unis, les étudiants sont invités à prendre des notes à la main. Et dans des pays comme la Suède et le Canada, où les écoles sans papier étaient courantes, on observe un retour à l’écriture manuscrite.

Comment se remettre à l'écriture manuscrite

L’écriture manuscrite requiert l’utilisation d’outils des plus simples : un stylo et du papier. Pour encourager son usage, il est essentiel d’allier esthétique et fonctionnalité. Un bon stylo doit glisser avec fluidité sur le papier, et un joli carnet, agréable à regarder, nous incite à le remplir de pensées et de mots. Et peut-être même… dessins.

Et puis il y a l'art de la calligraphie, qui s'apprend grâce à des cours particuliers. Un véritable régal pour les yeux et l'esprit. Mais l'écriture manuscrite est aussi un outil de connaissance intérieure. En stimulant la créativité, la lenteur et le rythme, elle laisse une empreinte indélébile sur notre personnalité. Une bonne raison de reprendre cette habitude.

Francesca Biasetton le souligne également dans son livre « La beauté du signe. Éloge de l'écriture manuscrite », où la calligraphe italienne explique que l'écriture manuscrite en dit long sur nous, car elle est unique et nous ressemble, nous permettant, par sa lenteur, de nous accorder un moment rien que pour nous. Contrairement à la frappe au clavier, lorsque nous prenons un stylo, nous laissons place à l'imagination et à la planification, et nous développons notre pensée. Et en calligraphie notamment, qui exige des règles précises pour tracer les lettres, nous apprenons à ralentir, à observer et à nous défaire de nos habitudes.

Quand nous avons perdu l'habitude d'écrire à la main

Autrefois, on enseignait la calligraphie à l'école. D'abord une écriture grossière, puis une belle écriture, à l'aide de plumes et de stylos-plumes, en s'efforçant de rendre les lettres élégantes et lisibles. Lorsque la calligraphie fut abolie au début des années 60 et que le stylo à bille fit son apparition (à peu près à la même époque), l'écriture devint nettement plus rapide, au détriment de l'esthétique… et bien d'autres choses encore.

Son abandon aurait également contribué à la détérioration des compétences linguistiques, déjà faibles, des élèves et de leur capacité à structurer leur pensée. Selon le pédagogue Benedetto Vertecchi, l'écriture régulière (surtout en cursive) a un impact positif sur ces compétences. Et selon la pédagogue Viviana Federici di Martorana, auteure de « Pourquoi l'écriture cursive dans l'enseignement ? », l'écriture manuscrite, bien que plus laborieuse que la frappe au clavier, est à la fois curative et préventive. Sans oublier qu'elle contribue à structurer et à stimuler l'esprit.

Concernant la situation actuelle, en Italie, l'apprentissage de l'écriture manuscrite est généralement introduit dans les écoles primaires, le calendrier variant d'une école à l'autre, et avec des exceptions pour les enfants ayant des difficultés d'apprentissage.

Dans d'autres pays, comme les États-Unis, l'écriture cursive obligatoire à l'école a été supprimée il y a plusieurs années, en 2009, bien que certains États l'aient réintroduite. Il en va de même en Finlande, où l'écriture manuscrite n'est pas obligatoire, et au Mexique, où seules les lettres majuscules sont enseignées. Mais même si l'écriture manuscrite n'est plus à la mode, et que l'Italie elle-même se tourne de plus en plus vers les alternatives technologiques, on ne saurait ignorer ses avantages, ni les inconvénients liés à sa disparition. Alors, redécouvrons l'écriture manuscrite, à la maison comme à l'école.

Avantages pour les enfants

Les premiers à devoir redécouvrir l'écriture manuscrite, encouragés par les enseignants et les parents, sont ceux qui ont le plus délaissé ce mode de communication : les enfants. Une étude menée par une équipe de scientifiques de l'Université norvégienne de sciences et de technologie et publiée dans la revue Frontières en psychologie Cela démontre deux points essentiels. Premièrement, écrire à la main, avec un stylo, offre au cerveau davantage de points d'ancrage pour les souvenirs, favorisant ainsi leur développement et l'apprentissage. Deuxièmement, comparé à l'utilisation fréquente d'un clavier d'ordinateur ou d'un smartphone, le rythme et les résultats sont différents. Apprendre à écrire à la main, comparé à l'utilisation d'un ordinateur ou d'un smartphone, est donc plus efficace. ordinateurC'est un processus plus lent, mais plus fructueux. Et la conséquence, ce sont de meilleurs résultats scolaires, grâce notamment à un effet direct sur le cerveau. Selon des scientifiques norvégiens, la pression d'un stylo sur le papier produit un son d'écriture qui stimule l'activité de la partie sensorimotrice du cerveau.

Lorsque l'intérêt des enfants pour l'écriture se manifeste

L'intérêt pour les gestes, qui mènera plus tard à l'écriture, se manifeste très tôt, entre 12 et 18 mois. Motivés, les bébés prendront plaisir à gribouiller, exprimant ainsi naturellement leur instinct d'écriture. Il convient de les encourager, d'autant plus que l'écriture manuscrite les protégera des excès qui les attendent avec l'usage compulsif de l'écriture. écran tactile, des smartphones aux ordinateurs.

Bienfaits de l'écriture manuscrite : Amélioration de la mémoire et de la concentration, notamment chez les enfants.