- Temps de préparation: 5 7 minutes
- Temps de cuisson: 1 maintenant
- difficulté: Bassa
La combinazione è davvero molto potente: una dose di zenzero, ricavata dalla sua radice, il succo di limone e il miele, rappresentano gli ingredienti di base per avere uno sciroppo naturale, molto efficace, contro la tosse.
Ingrédients
- 2 cuillères à café de gingembre
- Une tasse d'eau
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cucchiaino di succo di limone
Préparation
- Fate bollire, a fuoco lento, una tazza d’acqua per circa 40-50 minuti minuti con due cucchiaini di zenzero tagliato fresco.
- Aggiungete un cucchiaino di miel e un cucchiaino di succo di limone e fate cuocere nuovamente. fino ad ottenere lo sciroppo.
- Bevetene un cucchiaino da minestra per 2 volte al giorno.
- Potete anche aggiungerlo in una tazza di tè.
Infuso con lo zenzero
L’alternativa allo sciroppo naturale, ancora per la tosse e anche per il raffreddore, è rappresentata da un infuso a base di zenzero con chiodi di garofano, cannella e coriandolo.
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson:
- Temps de repos : 10 minutes
- difficulté: Bassa
Ingrédients
- Un petit morceau de gingembre (environ 10 cm)
- 1 cuillère à café de cannelle
- Une pincée de coriandre
- Le zeste d'un citron
- Gousses 5
- 250 ml d'eau
Préparation
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