Otite : causes, remèdes et prévention

Cela passe généralement vite, mais pendant sa durée, c'est très douloureux et gênant : mal d'oreilleÀ ne pas confondre avec des maladies plus graves telles queinfection de l'oreille, la oreillons (dans le jargon, on l'appelle la maladie des oreillons) et otalgieLes otites ont des origines très simples, allant d'un rhume à des oreilles mal séchées après la baignade, en passant par une véritable infection ou un problème dentaire qui rend la mastication encore plus pénible. symptômes Elles se réduisent à une douleur provenant de l'intérieur de l'oreille et qui, sans intervention, tend à s'intensifier au point de rendre le sommeil difficile, voire impossible.

Les remèdes

Alors voilà 10 remèdes naturels efficaces pour soulager la douleur de mal d'oreille:

• Asseyez-vous. Quelques minutes en position assise réduisent l'enflure et favorisent le drainage des trompes d'Eustache. Avaler soulage également la douleur. Si possible, gardez la tête légèrement surélevée pendant votre sommeil pour faciliter le drainage.
• Allumez le sèche-cheveux. L'astuce de grand-père, qui consistait à souffler de la fumée de pipe dans l'oreille douloureuse, avait un fondement logique. Ce n'était pas la fumée elle-même qui soulageait la douleur, mais sa chaleur. Pour obtenir le même résultat sans vous fatiguer les poumons, allumez le sèche-cheveux à température moyenne. Ensuite, en tenant l'embout à 50-60 centimètres de votre oreille, dirigez l'air chaud sur l'oreille douloureuse..
• Un chiffon avec du sel. Toujours au sujet de grands-parentsLe remède le plus ancien reste le plus efficace : le contact direct de l’oreille avec du sel bouillant. La procédure est très simple : chauffez du gros sel, comme celui qu’on utilise en cuisine, et placez-le dans un linge, voire une chaussette. Appliquez ensuite le linge très chaud contenant le sel directement sur l’oreille et maintenez-le en place pendant quelques minutes.
• Bougez votre oreilleCe test permet de déterminer si vous souffrez d'otite externe (comme une otite contractée à la piscine) ou d'otite moyenne. Placez le bout de vos doigts sur le pavillon de l'oreille. Si vous pouvez bouger l'oreille sans douleur, le problème se situe probablement au niveau de l'oreille moyenne. Si le mouvement de l'oreille provoque une douleur, l'infection se trouve dans le conduit auditif externe.
• huile chaufféePlacez un flacon d'huile pour bébé ou de vaseline dans un peu d'eau à température corporelle. Laissez-le tremper jusqu'à ce que l'huile se réchauffe. Ensuite, à l'aide d'un compte-gouttes, prélevez une ou deux gouttes d'huile et appliquez-les dans l'oreille douloureuse. La douleur s'atténuera. Attention : n'introduisez aucun liquide dans votre oreille si vous pensez que votre tympan est perforé.
• ail e oignon.Pour renforcer l'action apaisante dehuile d'olivePour renforcer l'huile d'olive, ajoutez de l'ail et de l'oignon. L'ail peut être obtenu sous forme liquide après avoir soigneusement nettoyé la tête de l'oreille, tandis que l'oignon se hache simplement avant d'être ajouté à l'huile utilisée pour les maux d'oreilles. L'huile essentielle de lavande, moins efficace, peut remplacer l'huile d'olive ; son parfum intense lui confère également un certain pouvoir apaisant.
• Mâcher un chewing-gum ou bâillerTout le monde sait que c'est une bonne astuce pour se déboucher les oreilles en avion, mais y avez-vous déjà pensé à minuit ? L'action musculaire de la mastication est à la base de cette astuce, car elle ouvre les trompes d'Eustache. Bâiller actionne le muscle qui ouvre les trompes d'Eustache, encore mieux que de mâcher. chewing-gum ou sucer un bonbon.
• Pincez-vous le nezSi vous volez à 10 000 mètres d'altitude et que vous commencez à avoir mal aux oreilles, voici ce que vous pouvez faire, selon l'Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie. Pincez-vous le nez. Inspirez profondément, puis, en utilisant les muscles de vos joues et de votre cou, poussez l'air dans votre nez comme si vous essayiez d'écarter vos doigts. Lorsque la pression à l'intérieur de vos oreilles sera égale à la pression extérieure, vous entendrez un petit claquement.
• Décongestionnez-vousAvant que les problèmes ne surviennent, utilisez un décongestionnant sans ordonnance. Par exemple, si vous prenez l'avion et que vous savez que vos sinus peuvent causer des désagréments et boucher vos oreilles, prenez un décongestionnant ou des gouttes nasales une heure avant l'atterrissage. À la maison, utilisez un décongestionnant le soir, avant de vous coucher en cas de congestion nasale : cela vous évitera des maux de tête nocturnes.
• Soyez prudent lorsque vous plongezComme les passagers d'avion, les plongeurs doivent pouvoir équilibrer la pression interne de leurs oreilles avec la pression externe de l'eau, sous peine de développer des problèmes d'oreille. Les plongées peu profondes sont les plus dangereuses, car les variations de volume d'air y sont les plus importantes (moins de dix mètres de profondeur). Évitez les bouchons d'oreille trop serrés et les combinaisons à cagoule trop étroite qui empêchent l'adaptation à la pression lors de la descente. Nager en surface sollicite moins les tympans que nager sous l'eau ; il est recommandé de ne pas plonger à plus d'un mètre de profondeur pour éviter toute pression sur les tympans.

Comment soigner une otite chez l'enfant ?

Il mal d'oreille Cela affecte souvent le enfantsIls souffrent, pleurent parfois et présentent des signes d'anxiété intense. Si le fièvre Si la température n'est pas trop élevée (signe d'une infection), avant d'appeler le pédiatre et de dépenser inutilement de l'argent en médicaments, essayez l'une de ces 10 solutions. remèdes naturelsIls sont très efficaces.

Les remèdes

Voyons ensemble de quoi il s'agit :

• compresses chaudesDe l'eau très chaude, presque bouillante. Laissez-la sur l'oreille enflammée pendant 10 à 15 minutes. L'effet analgésique est très rapide.
• linge chaudAu lieu d'eau, vous pouvez utiliser un linge bouillant contenant une bonne poignée de sel. Là encore, les bienfaits devraient être immédiats.
• huile d'olivePlongez un petit flacon d'huile dans de l'eau bouillante pour la tiédir. Versez ensuite l'huile dans un petit verre ou une tasse, et à l'aide d'un compte-gouttes, prélevez 3 à 4 gouttes que vous déposerez dans l'oreille du bébé. Enfin, insérez un coton-tige, sans l'enfoncer trop profondément, pour sécher.
• OignonHachez-le très finement et placez-le dans un sachet en lin ou un mouchoir en coton. Appliquez la compresse sur l'oreille douloureuse et fixez-la avec un lien. Le meilleur moment pour l'utiliser est avant que l'enfant ne s'endorme.
• L'ailC'est un antibiotique naturel, largement utilisé par les anciens Romains, que l'on peut ajouter à l'huile d'olive. Il combat les microbes et donc…inflammation.
• Huile essentielle de lavande. Mélanger 2 à 3 gouttes de huile essentielle de lavande Mélangez quelques gouttes d'huile d'olive et versez-les sur un coton. Appliquez délicatement le coton à l'entrée de votre oreille, sans l'enfoncer complètement. Ne laissez pas le coton en place trop longtemps : pas plus d'une heure.
• Lo gingembreC'est un analgésique naturel et très efficace. Versez trois gouttes de jus de gingembre dans l'oreille, puis séchez-la avec un coton.
• RéglisseChauffer une petite dose d'extrait de racine de réglisse Mélangez deux cuillères à soupe de beurre pour former une pâte. Après refroidissement, appliquez-la sur le pavillon de l'oreille et laissez agir jusqu'à amélioration.
• Mouvements de l'oreilleMobilisez doucement l'oreille et la mâchoire de votre enfant. Cela peut aider à débloquer la trompe d'Eustache, permettant ainsi aux fluides emprisonnés de s'écouler et de dégager l'obstruction.
• OtiteSi la douleur et la fièvre persistent, il est très probable que l'enfant souffre d'une otite. Dans ce cas, une consultation médicale est nécessaire ; le médecin prescrira probablement un traitement à l'enfant. antibiotiques.

Combien de temps dure une otite ?

Sachant que la meilleure prévention contre les otites consiste à prêter attention, surtout en hiver, à rafales de vent, froid et résidus d'eau (Par exemple, pour les nageurs), et en évitant les cotons-tiges inutiles et polluants, l'otite externe devrait être de courte durée. Elle se manifeste par :

• prurit
• léger gonflement
• rougeur de la partie externe
• parfois une douleur réelle, accompagnée d'une aggravation deUdito.

Une otite, même avec des remèdes naturels, devrait disparaître en quelques jours.Avec les médicaments oraux, l'effet ne devrait pas excéder une semaine. Dans le cas contraire, il est préférable de consulter votre médecin.

Que faire en cas de mal à l'oreille ?

Lorsque vous ressentez une douleur à l'oreille pour la première fois, il est important d'en comprendre la cause. Les douleurs à l'oreille ne sont pas toujours identiques, et ces différences ont leur importance pour le choix des remèdes ou d'un traitement plus spécifique. Si, par exemple, vous ressentez une douleur à l'oreille… oreille bouchée, une certaine gêne (pas exactement une douleur), légère perte auditive, perception atténuée des sons et des sifflements, alors c'est probablement juste le cérumen ce qui, d'une manière ou d'une autre, entrave le bon fonctionnement de votre système auditif. Et il est nécessaire de nettoyage des oreillesComme dans le cas de la stagnation de l'eau, après un bain, une douche ou une baignade en piscine, ce qui peut entraîner une augmentation de la taille du bouchon.

Que ne faut-il pas faire lorsqu'on a mal à l'oreille ?

Il y a au moins cinq choses à absolument éviter en cas de mal d'oreille.

• Prenez l'antibiotique que nous avons déjà utilisé. Dans ce cas précis, cela ne sera peut-être pas nécessaire, et de toute façon, pour ce type de médicament, il est toujours important de suivre les instructions de votre médecin.
• Appliquez des gouttes auriculaires analgésiquesIls ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de trois ans, surtout s'ils n'ont pas encore été examinés par un pédiatre.
• Laissez l'oreille saleSi l'oreille est obstruée par du cérumen, il sera également difficile pour le médecin ORL d'établir un diagnostic.
• Arrêtez-vous aux symptômes et concentrez-vous sur l'autodiagnostic.Face à un enfant qui semble malade, présentant fièvre, perte auditive et écoulement auriculaire, la tentation est grande de simplifier le diagnostic par un autodiagnostic. C'est une erreur : le pédiatre doit impérativement examiner l'enfant à l'aide d'un otoscope.
• PaniquerUne otite chez l'enfant peut être source d'angoisse. Il est important de savoir que l'otite moyenne est la maladie infantile la plus fréquente : environ 80 % des enfants de moins de 3 ans souffrent d'au moins un épisode d'otite moyenne aiguë, et environ un tiers de ces épisodes sont récurrents, parfois fréquemment.

Comment éviter les otites

Les oreilles sont très sensibles et, pour éviter les infections, il est important de commencer par quelques précautions simples mais importantes et de bonnes pratiques d'hygiène.

• N’utilisez pas de cotons-tiges pour nettoyer le cérumen.Ces cotons-tiges ont le même diamètre que le conduit auditif et, de ce fait, poussent le cérumen profondément dans le tympan. À ce stade, il existe un risque d'inflammation.
• Ne jouez pas avec les capuchons de stylos en les mettant dans vos oreilles.La sensation peut même être agréable, mais le risque est le même qu'avec les cotons-tiges : l'inflammation du tympan.
• Par temps venteux, essayez de vous couvrir les oreilles.Il existe de nombreuses solutions : un chapeau, un écharpe bandeau, un cache-oreillesLe tympan est très fin et l'air à grande vitesse peut transporter des virus et des bactéries.
• On appelle cela l'otite du nageur, mais elle peut toucher n'importe qui si l'on ne se sèche pas correctement les oreilles après la baignade, le bain ou la douche. Les oreilles doivent être rincées et séchées soigneusement.C'est la stagnation de l'eau qui provoque l'otite externe.
• Utilisez toujours le phon sécher les oreilles, en sélectionnant la puissance minimale, afin de donner une plus grande efficacité à son action.

Lire aussi:

• Cérumen : peut être éliminé avec du peroxyde d’hydrogène et un sèche-cheveux.
• Le mal des transports chez l'enfant : comment l'éviter
• Myopie chez l'enfant : causes, traitements et prévention
• Obésité infantile : causes, remèdes et prévention

Inscrivez-vous à notre newsletter pour rester informé. Cliquez ici!