Engelures : remèdes et prévention pour les éviter

I engelures sont une irritation cutanée due à froid intense, en particulier la version humide, et peut-être une faible prédisposition à la tolérer. C'est pourquoi le premier remède naturel contre ce désagrément, qui n'est pas toujours facile à gérer, concerne le protection contre le froid, en particulier pour les personnes les plus exposées à ce risque.

Indossare je gantsBien se couvrir, éviter l'eau froide, manger beaucoup d'aliments riches en vitamine D : ce sont les règles simples et essentielles pour prévenir les engelures. Il y a ensuite… remèdes naturels qui concernent plutôt le traitement, et c'est là qu'interviennent les massages et les compresses. Toutefois, toujours avec des produits non chimiques.

Huile d'olive

Effectuez un massage avec lehuile d'olive Elle contribuera à stimuler la circulation sanguine dans les zones concernées. L'huile d'olive est fortement recommandée pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Appliquez-la délicatement en massant par mouvements circulaires. Le meilleur moment pour l'utiliser est le soir, avant le coucher.

Salvia

Le piment, et plus particulièrement le piment de Cayenne, peut favoriser et améliorer la circulation sanguine. Utilisez-le en poudre et appliquez-le sur les zones concernées. Cependant, évitez-le en cas de… peau gercée ou des plaies afin de ne pas provoquer d'irritation et d'inflammation supplémentaires de la peau.

eau chaude et froide

Remplissez deux bassines : l’une d’eau chaude et l’autre d’eau froide. Plongez vos mains ou vos pieds dans la bassine d’eau chaude pendant 2 à 3 minutes, puis dans celle d’eau froide pendant 30 à 40 secondes. Répétez l’opération environ trois fois, pendant au moins une semaine.

Décoction aux feuilles de noyer

Versez les feuilles de noyer séchées dans environ 500 ml d'eau bouillante, laissez infuser pendant au moins 10 à 15 minutes, filtrez et utilisez la décoction pour faire des compresses chaudes sur les parties du corps affectées par les engelures.

Le jus de citron

Utilisez-le pour masser les zones affectées. Le citron est un antiseptique naturel et compte parmi les remèdes les plus efficaces contre les engelures. Appliquez-le pour hydrater les zones touchées ; les résultats devraient être assez rapides.

Pommes de terre et oignons

Frottez les tranches de pommes de terre Sur les mains ou les pieds : l’amidon peut apaiser les irritations. Il en va de même pour les rondelles d’oignon. Dans les deux cas, l’effet bénéfique est dû aux enzymes et aux amidons naturels, qui ont une double action apaisante et décongestionnante sur la peau. Laisser agir le produit pendant environ 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Décoction de céleri

Utilisez du céleri entier, racines comprises. Faites-le bouillir dans 1 litre d'eau pendant environ 45 minutes, éteignez le feu et, dès que la décoction de céleri est tiède, versez-la progressivement sur les zones douloureuses.

Aloe

Crèmes ou gels à base de aloès Elles peuvent être d'un grand secours en cas d'engelures : appliquez une couche plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation. Ces crèmes s'appliquent en massant légèrement par mouvements circulaires pendant 15 à 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau tiède ; la douleur des engelures aura alors complètement disparu.

Miel

Prévention

• Il est important de rester au chaudSi vous avez des engelures aux pieds, réchauffez-vous et évitez autant que possible de marcher afin de ne pas aggraver la situation.
• Ne frottez pas les zones affectées. et ne les exposez pas à des sources de chaleur telles que les poêles et les coussins chauffants : les lésions pourraient s’aggraver.
• Si les symptômes sont graves, Contactez immédiatement votre médecin. Vous pouvez également contacter le service des urgences le plus proche. Dans certains cas, une hospitalisation peut s'avérer nécessaire.
• La meilleure façon de se protéger des engelures est de rester bien au chaud. Pas seulement les pieds, mais aussi la tête et les mains. chapeau, des gants et des chaussettes appropriées.
• L'activité physique, surtout en plein air, est également un excellent moyen de prévenir les engelures. En effet, elle améliore la circulation sanguine et le corps réagit mieux au froid.
• Éviter fumareLes cigarettes, en revanche, ont un effet négatif sur la circulation.
• N'oubliez pas que, statistiquement, les femmes jeunes, grandes et minces sont plus susceptibles aux engelures. Elles ont peu de graisse pour protéger leur corps du froid.

Lire aussi:

• Comment protéger ses jambes du froid
• Pourquoi les mains deviennent-elles froides ?
• Remèdes contre les gerçures dues au froid
• Comment prendre soin de ses pieds