Remèdes contre la diarrhée : comment l’arrêter sans médicaments

La Diarrhée, qui est parfois accompagné de fièvreà crampes Si vous souffrez de douleurs abdominales, ne vous inquiétez pas : elles sont dues à des selles molles, souvent plusieurs fois par jour. Cette gêne est très désagréable, mais avec les bons remèdes naturels, elle disparaît assez rapidement. Si elle persiste, il est préférable de consulter un médecin afin de réaliser les examens nécessaires et de bénéficier d'un traitement adapté.

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Causes

La diarrhée peut avoir de nombreuses causes. Parmi les plus courantes figurent les virus, les bactéries ou les parasites. Ou encore certains médicaments, tels que… antibiotiqueset intolérances alimentaires, par exemple à lactoseIl existe ensuite certains troubles, comme la colite, la maladie coeliaque et les intestins deviennent irritables. Dans d'autres cas, la diarrhée touche les personnes voyageant dans des endroits où les conditions d'hygiène sont mauvaises, à commencer par la qualité de l'eau. On parle alors de « diarrhée du voyageur ». C'est pourquoi la meilleure façon de prévenir la diarrhée est de se laver les mains souventEt en voyage, choisissez des fruits bien cuits, en évitant l'eau du robinet et les glaçons.

Remèdes

Diarrhée très fréquente
Elle se manifeste par des crampes abdominales douloureuses, des ballonnements et des selles molles et douloureuses. En cas de ces symptômes, il est conseillé de :

Boire continuellement eau tisanes et du thé non sucré au citron pour ses propriétés astringentes. Le thé contient des tanins, astringents naturels qui contribuent à réduire l'inflammation intestinale. Compte tenu des importantes pertes hydriques, une hydratation insuffisante peut entraîner une déshydratation rapide. Il est donc important de boire abondamment.
Nourriture légère avec du riz, des pommes, des bananes qui contiennent de la pectine, une fibre qui absorbe l'excès de liquide dans l'intestin, et des citrons qui, grâce à leurs propriétés astringentes, retiennent les liquides et aident à ne pas irriter l'estomac et les intestins.

Aliments contre la diarrhée

Pour lutter contre la diarrhée, après une phase initiale d'alimentation exclusivement liquide, on peut passer à une phase suivante. Avec l'arrivée d'aliments faciles à digérer et pauvres en fibrePensez aux biscuits, au riz et aux pâtes (nature de préférence), mais aussi à la bresaola et au poisson blanc cuit à la vapeur. Le yaourt allégé, quant à lui, contribue à restaurer la flore intestinale, perturbée par la diarrhée. Parmi les recettes contre la diarrhée, optez pour un risotto aux pommes de terre, au citron et au parmesan.

Remèdes contre la diarrhée chez l'enfant

En cas de diarrhée chez les jeunes enfants, après avoir consulté votre pédiatre, vous pouvez leur donner de la purée de carottes, qui soulage l'inflammation intestinale et leur apporte des vitamines et des minéraux. Veillez également à ce que vos enfants boivent beaucoup d'eau. centrifugeuses et des jus de fruits non sucrés. Un autre remède naturel qui leur convient est de boire l'eau de cuisson du riz dans des bouillons, qui contiennent de l'amidon, purifient et astringents.

Remèdes contre la diarrhée pendant la grossesse

En plus des remèdes décrits ci-dessus, les femmes enceintes, après avoir consulté leur médecin, peuvent consommer des yaourts contenant des « enzymes vivantes » telles que Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium, qui contribuent à rétablir les niveaux de bactéries saines dans nos intestins.

Comment arrêter immédiatement la diarrhée

Pour stopper immédiatement la diarrhée, vous pouvez essayer de boire de petites gorgées d'eau tiède citronnée. Consommez uniquement du riz nature, cuit à l'eau et assaisonné d'un filet d'huile d'olive vierge extra.

Prévention

Si vous souffrez fréquemment de diarrhée, vous devriez essayer de prendre des mesures préventives et d'en comprendre plus en détail les causes.

Vérifiez si vous êtes intolérant au lactose. Il suffit d'arrêter de consommer tout produit contenant du lactose (du lait aux produits laitiers) pendant quelques semaines, puis d'observer les effets.
Il convient également de vérifier certains médicaments. Par exemple, les antiacides, ainsi que les antibiotiques, la quinidine, le lactulose et la colchicine, provoquent fréquemment des diarrhées. Dans ce cas, consultez votre médecin et demandez-lui si un autre médicament est possible. Par exemple, prenez des antiacides contenant uniquement de l'hydroxyde d'aluminium, sans magnésium ajouté.
Soulagez vos intestins. Pour cela, intégrez simplement du riz blanc, du bouillon et des pommes cuites à votre alimentation de temps en temps. Vous constaterez que les épisodes de diarrhée seront moins fréquents.
Buvez beaucoup d'eau. L'eau est précieuse non seulement pendant les crises, mais aussi comme mesure préventive naturelle contre la diarrhée. Les huit verres par jour classiques sont largement suffisants.
Laissez faire la nature. Évitez autant que possible les médicaments contre la diarrhée et rappelez-vous que, plus que jamais, la nature doit suivre son cours.

Quando rivalgersi al medico?

La diarrhée ne nécessite pas de consultation médicale sauf si elle dure plusieurs jours, ne montre aucun signe d'amélioration ou est associée à une affection déjà diagnostiquée.

Que faire pour arrêter la diarrhée