Recette de boisson détox aux myrtilles avec des quartiers de citron et de la menthe

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de repos : 12 heures

Les boissons détox sont des eaux minérales fraîches aromatisées aux fruits , aux légumes et aux herbes aromatiques, utiles pour purifier, détoxifier et rendre l'eau potable plus agréable.

RECETTE DE BOISSON AUX MYRTILLES

Elles sont véritablement innombrables, car les combinaisons et les avantages qu'elles peuvent apporter sont infinis.

Il est cependant très important de ne pas les considérer comme des élixirs miracles, des remèdes à tous les maux. Ce sont simplement des eaux aromatisées qui contribuent à une meilleure détoxification et purification de l'organisme lorsqu'elles sont associées à une activité physique régulière et à une alimentation équilibrée.

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BOISSON DÉTOX AUX MYRTILLES

Notre boisson est élaborée à partir de myrtilles qui, une fois délicatement broyées, lui confèrent sa jolie couleur rose , sa saveur douce et veloutée, ainsi que ses propriétés bienfaisantes uniques. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants , cette boisson concentrée contribue à purifier le foie, qui nous en remercie en nous offrant une peau plus élastique, plus nette et plus éclatante.

Buvez le premier verre le matin dès votre réveil, puis diluez le reste tout au long de la journée. Ne jetez pas les fruits utilisés : utilisez-les pour préparer de délicieux smoothies , des salades de fruits fraîches et saines , ou même de savoureux desserts comme des tartes ou des gâteaux aux fruits .

Ingrédients

• 1 litre d'eau froide
• 300 g de myrtilles bio fraîches
• Un demi-citron bio
• Une douzaine de feuilles de menthe bio

Préparation

• Bien laver les myrtillesÉcrasez-les légèrement et, s'ils sont très gros, coupez-les en deux. Dans tous les cas, conservez le jus. 

• Placer dans un récipient en verre hermétique myrtilles et jus.   

• Lavez le citronCoupez-le en deux. Tranchez une moitié, puis coupez chaque moitié en quartiers. Ajoutez-les ensuite aux myrtilles.    

• Ajoutez les feuilles de menthe bien lavé.    

• Versez l'eau dans le récipient, fermez-le hermétiquement et laisser reposer 12 heures au réfrigérateur.    

• Le temps passait vous pouvez verser l'eau détox aux myrtilles et goûtez-y.   

NOS RECETTES AUX BAIES SAUVAGES :

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