RECETTE DE TARTE À LA FARINE COMPLÈTE SANS BEURRE
Pour ceux qui veulent se faire plaisir petit déjeuner ou un casse-croûte lumière sans renoncer à goût et ligne Le dessert parfait existe. sano et non gaspilleur : la tarte intégrale sans beurre et avec de la confiture fait maison.
Contrairement à la version classique, elle est préparée avec le farina integrale et a pour caractéristique d'être plus rugueux donnant à la tarte un certain rusticité.
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Tarte à la farine de blé entier
Préparé avec de la farine complète riche en fibres et confiture sans sucre, Encore meilleur préparé à la maison, il représente l'équilibre parfait entre bienfaits et santé. Voici la liste de vérification recette:
Ingrédients
- 150 g de farine complète
- 1 oeuf
- 100 ml de jus de pomme
- 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
- 200 g confiture Sans sucre (choisissez votre saveur préférée)
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Préparation
- Mélanger dans le mixeur Tamisez la farine et la levure chimique, l'œuf, l'huile et le jus de pomme. Mélangez jusqu'à former une boule de pâte, enveloppez-la dans du film alimentaire et laissez-la reposer dans un endroit chaud. réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.
- Étalez la pâte en une fine feuille. Déposez la pâte dans un moule à tarte antiadhésif. Réservez le reste de la pâte : elle vous servira à confectionner les bandes qui serviront à décorer la tarte.
- Recouvrez le fond de votre tarte au blé complet avec de la confiture. Pétrissez le reste de pâte, étalez-la en une fine feuille et utilisez une roulette à pâtisserie pour découper plusieurs bandes.
- Après les avoir disposés sur la tarte, placez le gâteau sur l'étagère inférieure du four et laisser cuire à une température de 180 degrés pendant au moins 35 minutes.
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