Nous pouvons tous savoir, en temps réel, si nous sommes en surpoids. Le poids idéal est un calcul arithmétique de l'indice de masse corporelle (IMC), également appelé IMC (indice de masse corporelle) C'est très simple. Il suffit de diviser votre poids par le carré de votre taille. Vous pourrez ensuite consulter votre indice de masse corporelle selon cette échelle :
- <18,5 → Insuffisance pondérale
- 18,5 – 24,9 → Poids normal
- 25 – 29,9 → Surpoids
- ≥ 30 → Obésité
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