Comment avoir un air plus pur chez soi

Choses à éviter

Pour purifier l'air de votre maison, il y a tout d'abord certaines choses à éviter.

• Contenants alimentaires et de boissons en plastique usagés ou jetables.
• Il convient toutefois de limiter l'utilisation des ustensiles de cuisine antiadhésifs.
• Il est préférable d'utiliser du papier ciré ou du film alimentaire en contact avec les aliments uniquement selon les instructions du fabricant.
• Lors de la cuisson, assurez-vous d'une ventilation adéquate des pièces et utilisez la hotte aspirante.
• Limitez l'utilisation d'encens, de bougies et de fumée de cigarette.
• Renouvelez fréquemment l'air des espaces clos.
• Remplacez les emballages déchirés et/ou usés des articles rembourrés de mousse (sièges auto, matelas ...).
• Limitez les vêtements ayant bénéficié de traitements hydrofuges ou antitaches optionnels.
• Choisissez des vêtements d'origine et de composition identifiables.
• Évitez les aliments présentant des parties carbonisées ou brûlées (pizza inclus) et fumé.
• Pour les matériaux ménagers, limitez l'utilisation de PVC souple contenant du DEHP.
• Ne laissez pas la poussière s'accumuler dans les espaces clos.
• Effectuer un nettoyage adéquat et périodique des pièces et assurer le bon entretien des aspirateurs (nettoyage des filtres et du réservoir, remplacement des sacs).

Choses à faire

• En été, nettoyez régulièrement les filtres de votre climatiseur, tandis qu'en hiver, limitez au maximum l'utilisation des cheminées.
• Lorsque vous installez de nouveaux meubles chez vous, laissez les fenêtres ouvertes plus longtemps, car elles libèrent des polluants chimiques.
• Préférez-les aux insecticides chimiques, surtout ceux en spray. Naturel. 
• Un excès de zèle dans le ménage est un gaspillage d'argent et de santé. Les détergents agressifs ne purifient pas l'air, mais augmentent au contraire la pollution intérieure.
• Des plantes comme le Sansevieria, le Spathiphyllum ou le Ficus elastica peuvent contribuer légèrement à améliorer l'environnement, notamment en augmentant l'humidité et en absorbant de petites quantités de nutriments.
• Le bicarbonate de soude aide à absorber les odeurs (réfrigérateur, étagères à chaussures, tissus).
• Le vinaigre blanc neutralise de nombreuses odeurs et possède un léger effet antibactérien. Le citron apporte une fraîcheur naturelle sans produits chimiques.
• La lavande, l'eucalyptus ou l'arbre à thé peuvent ajouter un parfum et avoir de légères propriétés antibactériennes. Mais ils ne « purifient » pas vraiment l'air : ils masquent les odeurs au lieu de les éliminer. Utilisez-les avec modération.
• Nettoyage régulier : La poussière, les tissus et les tapis accumulent des allergènes. Un nettoyage fréquent réduit les particules liées à des problèmes comme l’asthme ou les allergies.

L'aide de la technologie

Comment reconnaître une maison où l'air est pollué

Si les odeurs (cuisine, humidité, fumée, animaux) persistent longtemps même après aération, c'est un signe typique d'air stagnant et « lourd » et d'une accumulation de composés polluants à l'intérieur des bâtiments.

L’air « lourd » peut provoquer :

• maux de tête fréquents
• fatigue ou somnolence sans raison apparente
• gorge sèche ou yeux irrités
• aggravation des allergies ou des symptômes de type rhume

Ces effets sont souvent liés à l'accumulation de CO₂, de poussières fines ou de COV (composés chimiques volatils).

Voici d'autres signes évidents de pollution de l'air intérieur :

• des taches sombres dans les coins ou derrière les meubles
• odeur de « clos » ou de « cave »
• condensation fréquente sur les fenêtres

Cette situation est souvent liée à une ventilation insuffisante et peut entraîner des problèmes respiratoires tels que l'asthme.

Plantes contre la pollution intérieure

Enfin, si les arbres peuvent jouer un rôle crucial dans la lutte contre la pollution extérieure, à la maison comme au bureau, misez sur de belles plantes. Le choix est vaste, et nous mettrons en avant quatre plantes parmi les plus faciles à cultiver en intérieur : le dracaena, le gerbera, le ficus et le lierre. Chacune de ces plantes a une fonction spécifique dans l’absorption des substances nocives, et elles partagent toutes un avantage considérable : à moindre coût, vous profiterez d’un intérieur plus sain et plus accueillant. ici Identifiez, une à une, les plantes les plus efficaces pour lutter contre la pollution domestique.