En Sardaigne vous marchez à travers les bois, les cascades, dune, nuraghi, grottes, plages, mines, et pendant la visite, l'hébergement est gratuit. Ce projet, unique en Italie, a été lancé par Fondation Cammino L'exploitation minière de Santa Barbara, c'est ce qu'on appelle Les jambes rentrent cammino et est réservé aux personnes de moins de 35 ansComment ça marche ? Il suffit de se connecter au site. camminominerario.it, choisissez les itinéraires que vous souhaitez suivre, sur un total de 500 kilomètres à parcourir en 30 étapes, au sud-ouest de la SardaigneIl est également possible de passer la nuit (de une à trois nuits) dans différents établissements partenaires. L'hébergement est gratuit, à l'exception d'un petit don de cinq euros à la Fondation ou d'une éventuelle contribution bénévole. Les jambes vont dans Cammino C'est aussi un moyen de promouvoir une région magnifique et de faire découvrir aux jeunes les plaisirs de la vie. marcher, non seulement sur le plan sportif, mais aussi paysager et culturel.
Les photos de couverture proviennent de la page Facebook. Les jambes vont dans Cammino.
QUEL EST L'IMPORTANCE DE LA MARCHE POUR LA SANTÉ PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE ?
- Les risques pour la santé liés à un mode de vie sédentaire incluent des dommages au cœur et même au cerveau.
- Marcher correctement : l'une des meilleures activités gratuites pour rester en forme.
- La marche est aussi bénéfique pour les idées. Elle nous rend tous plus créatifs et imaginatifs.
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